вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню
Этот рацион помогает сбрасывать лишний вес быстрее!




Рацион на неделю


Завтрак

- 150 грамм творога, я добавляю изюм, чай без сахара, но в чаек я режу кусочки яблочка, 50 грамм сыра.


Полдник:


- овсяные хлопья с молоком.



Обед:

- каша рисовая с овощами.


Ужин:

- фруктовый салат, стакан йогурта.




Диеты можно придерживаться до тех пор, пока не получите желаемый результат.


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru