вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню


Исключила из рациона:

- сахар,

- выпечку,

- жареное,

- хлеб,


- жареный картофель,

- алкоголь,

- сладкие газированные
напитки.


Продукты, которые я использовала:

- вареные яйца,

- нежирное мясо,

- кури
ная грудка,


- рыба,

- творог,

- кефир,


- овощи.



Примерное меню:

- завтрак: омлет, кофе

- обед: суп, филе рыбы, салат

- полдник: стакан йогурта

- ужин: курица на пару, овощи





смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru