вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета содержит 1400 калорий!



Можно избавиться от 5 кг лишнего веса.


Завтрак:

- два яйца всмятку, 150 грамм рыбы, чай


Между завтраком и обедом:

- чай без сахара или сок



Обед:

- вареная рыба, 130 грамм овощного салата, яблоко


Между обедом и ужином:

- кефир


Ужин:

- овсянка, морковный сок, банан



начало

  • darisha86 08.06.17 08:37
    Лучше конечно ужин на завтрак заменить, а вечером белок и овощи
  • iizika 01.06.17 16:35
    овсянка и банан на ужин? у меня +5 через неделю будет
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru