вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я успешно прогнала лишние килограммы!



Мое главное правило - порция еды на один прием пищи 250 грамм.


Завтрак:

- омлет, чай


Обед:


- салат из овощей, рыба, я готовлю в пароварке без соли, но со специями и соком лимона


Полдник:

- йогурт


Ужин:

- отбивная из курицы с овощами




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru