вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
На этой диете я сбросила 5 кг!




Рацион

Завтрак:


- чай без сахара,
150 грамм вареного мяса


Обед:

- стакан кефира, салат из апельсина, банана и киви


Ужин:

- 150 грамм творога, вареное яйцо, чай


Творог и яйца заменяем нежирным мясом, рыбой и курицей.


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru