| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Почему я решила похудеть: Пухленькой я была с детства. К 19 годам я уже вышла замуж, на тот момент мой вес был 86 кг. Всегда думала, что это генетика, ШИРОКАЯ КОСТЬ. Последней каплей было то, что я не смогла влезть в свой любимый шерстяной теплый халат. Было решено худеть! Мой вес был 89 кг. Я начала мало есть. Удивляюсь, как не отбросила копыта - еле ходила, сил не было, перед глазами все плыло. Потом ко мне приехала подруга, которая работает фитнес-тренером, и вправила мне мозги. Она расписала план похудения и дала советы. Какие упражнения делала: - на первом этапе (89 кг) - только легкая зарядка - после преодоления рубежа в 70 кг - пошла в тренажерный зал Моя диета: - исключила белый хлеб (желательно мучное вообще) - не более одной сладости в день, в первой половине дня Мой вес до и после похудения: - до похудения 89 кг, - сейчас 64 кг. Изменился объем в см: - см даже не замеряла, объем начал уходить через неделю, и уходил довольно хорошо. Думаю на фото это заметно. Мое фото до и после: 
автор: Marisha_murmur |
вход
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- как я вам? как выгляжу?
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- что думаете о том, что до 30 лет мужчинам нужно запретить вступать в брак?
- вы пессимист или оптимист?
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- что в вас есть хорошего?
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- любимый не даёт пить! стоит вернуться, чтобы пить с ним вместе?
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- любите винтажные вещи?
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- завидуете тем, у кого маленькая грудь и кто может носить топы? я - да!
- я на внешность прям обычная?
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- девушка просила максимально натуральный макияж на девичник,
- если жена регулярно летала в другие страны, для вас это было бы тревожным
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- как вы думаете, почему люди хотят дружить? чем заслужила? я не такая
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- на какой вес выгляжу сейчас?
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туалетной
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- какая фотка самая удачная?
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- какой приветственное сообщение пишите при переходе whatsapp?
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- рассказывать близким о неудачном интимном опыте?
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- как вам сумочка? как вам сумочка?
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|