| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Почему я решила похудеть: Пухленькой я была с детства. К 19 годам я уже вышла замуж, на тот момент мой вес был 86 кг. Всегда думала, что это генетика, ШИРОКАЯ КОСТЬ. Последней каплей было то, что я не смогла влезть в свой любимый шерстяной теплый халат. Было решено худеть! Мой вес был 89 кг. Я начала мало есть. Удивляюсь, как не отбросила копыта - еле ходила, сил не было, перед глазами все плыло. Потом ко мне приехала подруга, которая работает фитнес-тренером, и вправила мне мозги. Она расписала план похудения и дала советы. Какие упражнения делала: - на первом этапе (89 кг) - только легкая зарядка - после преодоления рубежа в 70 кг - пошла в тренажерный зал Моя диета: - исключила белый хлеб (желательно мучное вообще) - не более одной сладости в день, в первой половине дня Мой вес до и после похудения: - до похудения 89 кг, - сейчас 64 кг. Изменился объем в см: - см даже не замеряла, объем начал уходить через неделю, и уходил довольно хорошо. Думаю на фото это заметно. Мое фото до и после: 
автор: Marisha_murmur |
вход
- посоветуйте хорошую детскую пасту с кальцием! ребёнку 10 лет.
- как часто вы пьете обезболивающие таблетки? какую боль не
- планирую уволиться, а начальство продвигает заместителя! вам бы
- а вы умеете хорошо определять возраст?
- так вообще бывает? вам звонили, а у вас нет ни одного звонка, даже
- как вам татьяна буланова? нравится ее тренд с подтанцовкой?
- он производит впечатление такого, с кем можно лечь в постель на первой
- капец в таком виде на работу идти? прошло 4 дня после травмы, что бы вы
- как вам новые трусики от ким? по-любому ведь кто-то будет покупать.
- у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не
- как вечерок? мы наконец-то прилетели. хорошо и быстро.
- как вам фигура такая? осиная талия у девушки?
- куда поехать на новый год? переделать паспорт и сделать визу я не успею.
- чем заняться осенью? чем вы обычно занимаетесь, помимо варки какао и
- кого также застала осенняя хандра, как поднять настроение? ничего не
- оставляшка на кого похожа из известных вам людей, кроме шер?
- замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого
- кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее?
- почему все гнобят новую мисс россия? по мне красотка
- вы бы могли выйти замуж за патологоанатома? не каждый смог бы на это
- почему одни люди завистливы, а другие нет? от чего это зависит?
- как давно готовили эти блюда?
- где в москве купить дешевые вещи?
- а вы бы смогли работать с детьми?
- считаете тренд в соцсетях, когда оживляют фото, вредным?
- как думаете, почему эта пара мало кому нравится?
- в каком возрасте вы начали замечать первые признаки старения? что это было?
- вам не бывает лень бегать по салонам? часто не хочу никуда бежать по
- как вам эта девушка, которая принимала участие в конкурсе красоты?
- у вас есть подобные экземпляры среди коллег? зашел сегодня и говорит:
- вы любите говорить или даже болтать по телефону?
- что во мне такого, что меня мужики возят по курортам и водят по ресторанам?
- может ли присутствие энергии другого мужчины портить отношения в
- как вы понимаете фразу: такая девушка даже не посмотрит в твою
- какой комплект белья заказать? какой лучше?
- вы хорошо одеваетесь? каждый образ максимально продуман? вещи не из
- кто из их семьи самый красивый на ваш взгляд?
- что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости
- у вас все ровно? нормально ходите на работу? не нервничаете, не
- только маргинальные женщины делают незаметный естественный
- когда устраивались на работу, вы видели место, где предстоит работать?
- квартира в аренду! вы бы кого выбрали: молодую пару или маму с дочкой 3 лет?
- вы только за ручку держались в отношениях в 14-15-16 лет?
- что делать с рассеянностью? у меня очень тяжело фокусируется
- вы обижаетесь на друзей, коллег, если не поздравили с днём рождения?
- подруга посоветовала человека для получения услуг, а он взял с
- вы сами продавали кв или через агентство?
- неудачный маникюр? как со стороны смотрится?
- как отреагируете на непристойное поведение знакомой?
- как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и
- занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы
- иметь такое тело в 28 при наличии двух детей - заслуга, труд или ничего
- спросил шутя, смотрела ли я фильмы для взрослых! к чему он это? сам смотреть задумал?
- как вчерашний день? у меня гиперпродуктивный. закрыла на работе две
- спор с девушкой вк. мне пишут что я обычная! та девушка правда намного лучше
- обидно читать, как кого-то любили. меня никто никогда не любил,
- вы бы согласились ходить весь день чумазой: на работе, в других
- меня можно назвать было красивой в 20 лет или средняя внешность? можно узнать?
- вы заказываете доставку продуктов, когда вас нет дома? у соседа
- отсутствие родителей и других родственников у мужчины для вас плюс или
- меня с казашкой перепутали. правда похожа?
- вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по
- вам нравятся такие фигуры с тонкими талиями и широкими бёдрами?
- как платье? думаю заказать
- а вы похожи на бывших девушек ваших мужчин? я похожа на первую любовь мужа
- нормально, что слышу, как у соседей сверху тяжело дышит большая собака?
- какие российские крема для лица посоветуете?
- оцените фигуру! это я на озере летом!
- вам нравится эта актриса? считаете ли вы такую внешность простоватой или
- как вам такой мужчина: в 30 лет безработный, живёт с мамой и сестрой,
- вы покупаете вещи в этом магазине? там все вещи брендовые или паль с
- вам нравился этот певец чисто внешне?
- вам нравится такой фасон? с чем носить?
- вы ревнуете своего мужа в таких случаях? вместе гуляем и ходят
- если на первом свидании от мужчины сильно пахло сельдью, но он вам очень
- вы стали бы что-то говорить мужу, если бы увидели неподобающие запросы
- если бы мужчину при первой проведенной вместе ночи прошиб понос, как бы
- что лучше: секонд-хенд или трц? хочу в город съездить, время ограничено.
- у нас наконец-то начинает сходить жара! правда, пока только вечером, но
- что вам больше нравится, когда доминирует мужчина или вы?
- все темы» новые темы»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|