вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я никогда не была худышкой и стройняшкой.



Мой вес был до беременности 67 кг! После первого ребенка я набрала лишних 15 кг. После второго ребенка на моем теле осталось еще 17 кг!

Кушала я конечно много, нужно было кормить ребенка. И набрала 27 кг.

Очнулась, когда набрала вес - 130 кг! Все болело, ноги, сердце, скакало давление, была одышка. Я была жирной развалиной!

Случайно встретила свою подругу, которая сбросила 30 кило. Она сказала, что нужно убрать из своего рациона углеводы. Можно только овощи и несладкие фрукты.

Я исключила:


- картофель

- крупы

- макароны

- мучное

- сладкое



Мой рацион состоял из:

- мяса

- рыбы

- молочных продуктов

- овощей

- фруктов


Было сначала тяжело по вечерам. Семья привыкла пить чай с пряниками или конфетами. Но я старалась уходить из дома, чтобы не поддаваться соблазнам.




Я делала разгрузочные дни:

- кефирные

- яблочные

- мясные


Я за время диеты я похудела на 65 кг! Стала стройная как тростинка. Ушли все мои болезни. Даже во время праздников я не срывалась.


начало

  • linda chica 14.04.17 18:09

    ответ для: ЖаннаЖанна

    Согласна, такие посты без фото не вызывают доверия!
  • жаннажанна 18.02.17 22:58
    фотки где?
    небось пузо обвисло?
    хирургическим путем убирали отвисшие места?
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru