вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Если вы хотите стать стройной красоткой и уничтожить противный жирок - рекомендую мою диету!



Важные правила диеты:


- убираем из рациона консервированные продукты

- не едим жареное и жирное

- овощные и фруктовые салатики делаем только свежие, овощи не варим

- пьем много чистой воды, черный чай и кофе ограничиваем





Меню

Завтрак:



- гречневая или рисовая каша, добавить 50 грамм изюма, зеленый чай

Перекус:

- фрукты

Обед:

- салат из свежих овощей, рыба, суп

Ужин:

- овощи тушеные, чай зеленый



Мой потрясающий результат - минус 35 кг за полгода!


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru