| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я сбросила 14 кг и это еще не предел! Почему решила похудеть: - устала таскать этот груз, - искать одежду огромных размеров, - задыхаться при ходьбе. Какие упражнения я делала: - стала ходить не менее 5-8 км в день, - пресс - через день. Моя диета: - ела все и понемногу - исключила хлеб и хлебобулочные изделия - 31 декабря 2015 года я весила 101 кг, - 16 мая 2016 год - 87 кг. - в объемах ушло по 2 и 4 см. Мое фото до и после: 
автор: natusya15 |
начало
-
Вы большая молодец..преобразились похорошели супер!!!
-
-
Круто! Разительная перемена!
-
Заметно, выглядите хорошо, а всего по чуть-чуть, что имеете ввиду
-
по мне так два разных человека на фото.
-
ответ для: идукцели
По одежде видно, что уж точно больше 2-4см. ушло.
Как по мне, более реально, нежели в некоторых статьях пишут: “похудела на 20 кг, ушло 20см. в талии и бедрах“
В среднем, -2кг=-1см. в объемах.
Автор, Вы молодец! Заметно похорошели)
Не сдавайтесь! Идите к цели) Все получится!)) Мира Вам..... -
Глупость какая то))) как можно потерять 14 кг и только 2 и 4 см в объёме?? Тем более вы пишите, что какие не какие у вас были кардио и качали пресс? Сорри автор)))
вход
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- как вам такой стиль?
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- идет ли мне головной убор? никогда не носила, но задумалась о
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- как вам рубашка? нравится или нет?
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- считается ли этот сон плохим? побежала за умершим дедушкой и
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- прошел год, сильно изменилась?
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра?
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже?
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- все темы» новые темы»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|