| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я сбросила 14 кг и это еще не предел! Почему решила похудеть: - устала таскать этот груз, - искать одежду огромных размеров, - задыхаться при ходьбе. Какие упражнения я делала: - стала ходить не менее 5-8 км в день, - пресс - через день. Моя диета: - ела все и понемногу - исключила хлеб и хлебобулочные изделия - 31 декабря 2015 года я весила 101 кг, - 16 мая 2016 год - 87 кг. - в объемах ушло по 2 и 4 см. Мое фото до и после: 
автор: natusya15 |
начало
-
Вы большая молодец..преобразились похорошели супер!!!
-
-
Круто! Разительная перемена!
-
Заметно, выглядите хорошо, а всего по чуть-чуть, что имеете ввиду
-
по мне так два разных человека на фото.
-
ответ для: идукцели
По одежде видно, что уж точно больше 2-4см. ушло.
Как по мне, более реально, нежели в некоторых статьях пишут: “похудела на 20 кг, ушло 20см. в талии и бедрах“
В среднем, -2кг=-1см. в объемах.
Автор, Вы молодец! Заметно похорошели)
Не сдавайтесь! Идите к цели) Все получится!)) Мира Вам..... -
Глупость какая то))) как можно потерять 14 кг и только 2 и 4 см в объёме?? Тем более вы пишите, что какие не какие у вас были кардио и качали пресс? Сорри автор)))
вход
- есть те, кто спокойно могут обойтись без мяса неделю или больше?
- кредит - это помощь, когда нет денег, или болото, в которое раз зайдешь и утонешь?
- девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люкс, шик и
- интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде
- согласились бы вы любовницей богатого женатого мужчины, у
- что вы делаете для подтягивания отвисшего живота? не хочу качать
- у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали из
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- вчера купила кофточку! как вам?
- где я ярче и вкуснее?
- что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото!
- можно ли женщине не снимать бейсболку в общественном месте?
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- а вы издеваетесь над мужчинами с сз? я люблю их троллить, разводить на
- вы ждёте благодарность за помощь? за какую помощь приняли бы деньги?
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, кольцо и
- бриллиант или фианит? на какую цену выглядит?
- вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает?
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- это прям ужасная фигура? поразили комментарии: фу, бревно!
- стоит ли взять на пробу растворимый elegant бренда carte noire?
- как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь,
- я сейчас выгляжу лучше всего за последние месяцы, хотя вес и большой
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревность? поехать?
- я в шоке как люди худеют! увидела знакомую, похудела за месяц на 17 кг,
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся
- какое мужское имя лучше: мартин или иво?
- кто пользуется машинкой для стрижки ногтей сяоми? после хочется пилкой
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный букет
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- подруга говорит не в кого влюбиться, а меня окружают альфачи, я в
- вас нравятся такие усы и борода?
- ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- слышали комплименты в адрес тех моментов, которые вам в себе не нравятся?
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина так
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- сейчас большинство девушек высокого роста? сужу по ближайшему
- вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и смертью? что
- что больше любите картошку или макароны?
- боитесь ли вы зеркала или ещё нет? как относитесь к увяданию красоты?
- вы взвешиваетесь каждое утро?
- возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два
- после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были
- кто курит. или ваши мужья. где курите? с соседями нет проблем в этом плане?
- как бы вы расценили пристальный взгляд мужчины в глаза? без улыбки.
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- доход 800 тысяч на четверых - это средне в провинции?
- я заказала новый стул в кухню. как вам?
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- кто вы по теории типажей дэвида кибби?
- муж-крыса заныкал от меня 200 к, их свекры на семью подарили! как бы вы
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у меня
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- погода влияет на ваше настроение? у нас так резко похолодало, что
- родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад
- реально ли продать комнату 9 кв метров в питере за три миллиона в наше
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- сосиски едят только маргиналы?
- все темы» новые темы»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|