| ||||||
| ||||||
|
вход
Я придерживаюсь раздельного питания! За 3 месяца я похудела на 24 кг килограмма.
Нельзя есть вместе белки с углеводами, белки с жирами, кислоту с углеводами и кислоту с белками. Я отказалась от любимой картошки с мясом, вареников, пирожков и пельменей. Лучше всего для фигуры, если вы будете кушать больше овощей и фруктов - делаем салатики и белковую пищу, углеводы и жиры ограничиваем. Ем я три раза в день, перерывы между приемами пищи около 4-х часов. Утро: овощи или молочные продукты Обед: мясо, рыба, Ужин: картофель, гречка с овощами и фруктами 
Примерное меню Завтрак: - творог, кефир или фрукты или овощи Обед: - мясо или рыба с салатом из овощей Ужин: - овощная запеканка, чай
|
вход
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- кто был в казани, как вам?
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- как вам платье?
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- какое фото лучше?
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- а какое у вас реальное имя?
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- все темы» новые темы»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|