| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Наконец-то я решилась и вступила в бой с лишними килограммами! Я никогда не была толстой. После смерти мамы я впала в жесткую депрессию начала заедать свое горе. Года шли, а я все заедала и заедала. Так незаметно для себя на весах я увидела злую цифру 97 кг. Тут же очнулась и решилась начать вести здоровый образ жизни. Полностью отказалась от курения и алкоголя, занялась спортом. Какие упражнения делала: - 5 дней в неделю хожу на кардиотренажеры, - каждое утро по 10-15 минут делаю зарядку. Моя диета: Начала я с диеты любимая, потом села на 6 лепестков и вес встал. Дала организму передышку в 4 дня и снова в бой. Сейчас сижу на диете “лесенка“ 5 дней и опять на лепесточки. Диета шесть лепестков: Суть простая - 6 дней-монодиет: рыбный, овощной, куриный, злаковый, творожный, фруктовый. - овощной день: любые овощи, пить соки. - куриный день: куриная грудка, куриный бульон с зеленью. - злаковый день: любые каши, клетчатка, пророщенное зерно, семечки. - творожный день: нежирный творог, молоко. - фруктовый день: любые фрукты в сыром виде, свежие соки без добавления сахара. Мой вес до и после похудения: за полтора месяца я похудела на 11 кг и это не придел. Иду к своей цели 60 кг. До 97 кг, после 86 кг. Изменился объем в см: в первую очередь стали убегать объемы, а уже после килограммы. Итого в общем ушло 30 см. Мое фото до и после: 
автор: евгеша 30 |
вход
- вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её
- бывало у вас, что казалось всё плохо, а потом выяснилось, что всё к лучшему?
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- как бы вы отнеслись, если бы у вас начинались отношения, а мч продолжал
- ваши мужчины такие же? продвинулась в навыках
- какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их проблемы?
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- как вам такая сумка?
- правильное питание: вы за или против? или это просто модно?
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была
- как вам фоточки? хаски моя мечта, но это не моя, друзей
- чем заняться с ребёнком дома? сын не любит читать, играть в настольные игры,
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- знаете, что такое дагеротип? должен ли знать это человек, утверждающий, что
- к вам от соседей приходили тараканы или только мелкие грызуны?
- где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте произошло сие
- позор мне опять перед соседями! я уронила ждуна когда мыла его на улице
- какой купальник лучше?
- вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните?
- как вам эти зверята? не боитесь?
- как смягчить очень жёсткий матрас? проблемы со спиной и пережимы
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном уголке?
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- как вам такая заставка на телефоне?
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности?
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- вы узнаете, кто изображён на татуировке посередине? какой общий вайб
- почему после рождения детей хочется сидеть дома?
- что в вашем понимании значит некрасивый мужчина? под это описание
- носите сарафаны без лифчика? я ношу, мужчины реагируют
- посоветуйте расчёску для волос, чтобы распутывала и снимала
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- подскажите, какой у меня тип фигуры? нужно ли худеть?
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай сама
- стоит ли женщине в 68 лет переезжать к мужчине и жить семейной жизнью?
- что бы вы подумали о парне, который скинул видео с заблюренной кожей? я не
- за что больше всего стыдно перед другими? за одиночество? почему это
- приснился парень, которого давно не видела. смотрел как
- стоит ли съезжаться? сказал, если у нас будут частые ссоры, то он долго не
- какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет?
- знакомая проигнорировала мой приезд в город, а теперь смотрит сторис!
- вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на всю жизнь?
- таксист сказал, что женщина должна излучать энергию, вдохновлять, радовать
- что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, помидоры
- а вам жалко своих подруг и знакомых, которые не состоялись в
- сколько денег будет прилично подарить на свадьбу? с одного человека.
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- сны - это подсознание! приснилась бабушка, которая умерла задолго до
- как вы представляете свой идеальный день?
- нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, это
- у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой.
- что самое привлекательное для вас в мужчине: пальцы рук, плечи, глаза, попа?
- кому из участниц для отношений подошёл бы этот персонаж?
- обиделись бы, если бы ваш мужчина сказал, что одним местом вы бы заработали
- зачем человек пересматривает мои старые сториз в тг? это мой бывший.
- чем удаляете волосы в интимной зоне? полностью? с какой
- обнюхивать одежду на наличие чужих духов - крайняя степень ревности?
- завтра 5 августа! а что дальше? новый год? а вы находились в платьях?
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- вы ошибались голосовыми? отправляли не тому контакту?
- если бы вас не устраивал вид вашей матильды, вы бы сделали эстетическую
- мама сказала моим сестрам что не сможет поехать в деревню, а они
- матери 30, дочери 13. почему я в таком шоке, что они выглядят почти на один
- если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя оправдывали?
- что бы вы выбрали: номер в отеле или в гостевом доме двухкомнатная
- пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил?
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- какое из этих фото лучше?
- дружеский треугольник! парень проявлял ко мне интерес, а сейчас плотно
- вы любите конфеты птица дивная?
- на какой день приема вы заметили эффект ок? раньше сразу уходил блеск и кожа
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- все темы» новые темы»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- я худею только ради мужчин!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|