| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Наконец-то я решилась и вступила в бой с лишними килограммами! Я никогда не была толстой. После смерти мамы я впала в жесткую депрессию начала заедать свое горе. Года шли, а я все заедала и заедала. Так незаметно для себя на весах я увидела злую цифру 97 кг. Тут же очнулась и решилась начать вести здоровый образ жизни. Полностью отказалась от курения и алкоголя, занялась спортом. Какие упражнения делала: - 5 дней в неделю хожу на кардиотренажеры, - каждое утро по 10-15 минут делаю зарядку. Моя диета: Начала я с диеты любимая, потом села на 6 лепестков и вес встал. Дала организму передышку в 4 дня и снова в бой. Сейчас сижу на диете “лесенка“ 5 дней и опять на лепесточки. Диета шесть лепестков: Суть простая - 6 дней-монодиет: рыбный, овощной, куриный, злаковый, творожный, фруктовый. - овощной день: любые овощи, пить соки. - куриный день: куриная грудка, куриный бульон с зеленью. - злаковый день: любые каши, клетчатка, пророщенное зерно, семечки. - творожный день: нежирный творог, молоко. - фруктовый день: любые фрукты в сыром виде, свежие соки без добавления сахара. Мой вес до и после похудения: за полтора месяца я похудела на 11 кг и это не придел. Иду к своей цели 60 кг. До 97 кг, после 86 кг. Изменился объем в см: в первую очередь стали убегать объемы, а уже после килограммы. Итого в общем ушло 30 см. Мое фото до и после: 
автор: евгеша 30 |
вход
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- как вам наша гроза вчерашняя?
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- что пьёте в жару? просто воду?
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- как вам парень? реально красивый?
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- после свидания у него был стресс, выпил пару бутылок! больше не хочет такого
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- какое фото у меня лучше получилось?
- как часто вы моете окна?
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- как вам такая фигура?
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- как вам фигура и стиль девушки?
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- муж не пускает жену с подругой в турцию! закатил истерику, что штаны
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- могут ли появиться брыли от похудения?
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- эта девушка лучше меня внешне?
- вы любите дарить подарки?
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- нормальный подарок на годовщину свадьбы? букет роз и 2 флакона духов!
- все темы» новые темы»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|