| ||||||
| ||||||
|
вход
Я набрала вес после беременности! Был до 84 кг, после 53 кг!
Всего сбросила 37 кг за полгода. Начала худеть, когда перестала кормить грудью. От лишнего веса испытывала дискомфорт, появились проблемы со здоровьем. Хотела вернуть стройность, убрать объемы, стать вновь молодой и красивой. Как я худела Сначала кушала все, что хотела, но уменьшила порции и снизила калорийность рациона. Завтрак: - творог, фрукты, чай Обед: - курица с овощами, соки овощные или фруктовые - молочный продукт, пила чай с имбирем Вредности, которые исключила: - какао - печеньки - конфеты и шоколад Семья меня поддерживала, муж старался питаться как я, не соблазнял вкусняшками. Были и срывы, но я не гнобила себя, просто продолжала худеть дальше. Спорт: - ежедневная зарядка (утром) - вечерняя пробежка или гуляла быстрым шагом - качала пресс - прыгала на скакалке 
Я продолжаю заниматься своей фигурой, не хочу вернуться в толстое тело.
|
вход
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- чем питались сегодня?
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- все темы» новые темы»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|