| ||||||
| ||||||
|
вход
При росте 165 см мой вес был 80 кг! Я похудела до 55 кг!
Худела после вторых родов. У меня не было проблем со здоровьем, чтобы было необходимо его сбрасывать. Просто хотелось выглядеть моложе и быть самой красивой для своего мужчины. Иногда расстраивало отражение в зеркале. Это и послужило стимулом к похудению. Отказалась от: - белого хлеба, - жирного, - жареного, - картофеля, - майонеза, - сахара. Овсяную кашу ела только по утрам, сладкое - раз в неделю. Мною было испытано много диет и ни одна не дала мне того результата к которому я стремилась. Я подобрала подходящий для себя рацион и решила рискнуть. - завтрак: овсянка, кефир или йогурт, чай или кофе - обед: супчик, тушеные, вареные или сырые овощи, делала салаты, курица/рыба/нежирное мясо - ужин: пачка нежирного творога, можно добавить зелень или фрукты Срывы были, но не часто, просто ела то, что очень хотелось, не винила себя в этом. На следующий день - строгая разгрузка. Мой спорт - три раза в неделю ходила в тренажерный зал, занималась с тренером - ходила на занятия аквааэробикой - простые упражнения дома 
Я не сдалась! Похудела и добилась красивого рельефа! Было трудно, но результат того стоит!
|
вход
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- сколько у вас вставных зубов?
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- как часто меняете гардероб?
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- стоит ли заколоть лоб? 26 лет.
- вы носите халат после душа?
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким?
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- какая фотка лучше вышла?
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- все темы» новые темы»
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|