вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета рассчитана на 10 дней!



Дробное питание - 5 раз в день. Потеря веса 3 кг.


Рацион:


- завтрак:
чашка кофе с сахаром и молоком, 100 грамм сыра

- перекус: яйцо, чай

- обед: 150 грамм вареного нежирного мяса или вареной колбасы, порция салата из капусты, яблоко

- перекус: апельсин

- ужин: стакан кефира или йогурта, яблоко





начало

  • elena15165 01.02.16 12:16
    а кусочек хлебушка
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru