вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я начала жизнь с чистого листа и с новой фигурой!



Решила изменить свое тело, чтобы полюбить его.

Моя диета помогла мне медленно,
но уверено сбросить ненавистные килограммы. Помогла мне распрощаться с лишним весом навсегда.


Завтрак

- овсяная каша на молоке, вареное яйцо, чай


Обед


- суп или борщ,
кусочек мяса, салат, компот


Ужин

- овощной салат, кусочек черного хлеба, зеленый чай


Из спорта:

- йога

- танцы

Нужно заниматься три раза в неделю -
1 час.




У вас все получится! Главное - цель и терпение!



начало

  • beijbweaysk4 11.01.16 14:33
    А фото есть? Как-то неубедительно...
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru