вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Хорошая диета!



Я уже на ней сбрасывала по 5 кг за три недели. Поле похудения, чтобы поддерживать вес, я два раза в месяц сажусь на эту диету.

Она легко переносится, не нужно считать калории.



Ежедневный рацион


- завтрак: чай или кофе с молоком, но без сахара, вареное яйцо

- обед: нежирное вареное мясо, салат из свежей или квашеной капусты и морковки, яблоко

- полдник: яблоко

- ужин: стакан кефира или натурального йогурта без добавок, 150 грамм творога





смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru