| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Смысл раздельного питания заключается в том, что надо раздельно употреблять белки и углеводы. Белки это грибы, мясо, рыба, яйца... Углеводы - хлеб, картошка, сахар.
автор: lariska |
начало
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Кто со мной - худеть на пирожках с мясом и пельменях!)))))
Меня в раздельном питании по Шелтону пугает то, что углеводы с жирами - друзья навек. Все-таки Монти - мое спасение всегда было и остается...
А белки и углеводы раздельно - не лишено смысла с точки зрения похудения: если кушать их вместе, то они из их продуктов обмена образуется жирок)) Но уверена, что только если переедать.
А вообще, имхо, все нормальные системы питания - для тех, кто не собирается травмровать организм и урезать его в питательных веществах. Тогда можно не считать калории, а просто следить, что и с чем ты ешь. Кстати, если посчитать все-таки, то не так-то их много и получится, этих ккал, если питание полноценное и разнообразное, то есть включает овощи, фрукты, белок во всех видах (внагрузку с липидами) и сложные углеводы.
Ура рациональному питанию!
вход
- что делать? сильно накрывает! панические атаки, страхи, кошмары по
- вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и смертью? что
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- к чему снится беременность? приснилось, что у меня начинаются роды.
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- какой запах для вас отвратителен?
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- вы также отвечаете мужу, когда нечего сказать?
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- мужчин сначала не затащишь в брак, а потом не вытащишь! выберут
- зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редкостная!
- какое из этих фото лучше?
- вы едите в постели? кто позволяет себе жевать в постели
- на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники?
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- какое ваше качество не нравится вашим мужчинам? я была бы идеальной,
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- кто из двух мужей мне больше подходит, как считаете?
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- у кого была послеродовая депрессия? как справились? из-за чего было
- сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе?
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- что у вас сегодня на ужин?
- вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние
- вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом
- учитель биологии предположил, что станут длиннее пальцы из-за хлопанья по
- вы бы бросили мужчину, если бы узнали, что он может вас заразить?
- чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и страсти
- вы когда-нибудь совершали необдуманные вещи по отношению к бывшим с
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить
- у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет!
- вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор,
- вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое лицо?
- начала полнеть! могу за сутки набрать полкило. в туалет хожу редко.
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- если вещь безумно нравится, покупаете дубль прозапас?
- посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось?
- кому противно целоваться с языком, объясните почему?
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- что у вас на завтрак воскресенья? у меня опять странное - манты!
- почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.
- позор мне опять перед соседями! я уронила ждуна когда мыла его на улице
- если мужа стал часто кусать и царапать кот, у него есть любовница? слышит запах?
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- как вести себя с мужчиной, который постоянно исчезает, а потом
- как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным?
- для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только
- какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- какой у вас завтрак в четверг? у меня - кусок омлета, рыба, макароны, черри
- есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита
- как пережить разочарование?
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить
- кто ездил в карелию или живет там, как организовать там отдых?
- что последнее пропавшее вы вкинули из холодильника? я огурец, зелень и
- таксист сказал, что женщина должна излучать энергию, вдохновлять, радовать
- никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся!
- вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина так
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- говорит, что ему не нужны извинения и с каждым сообщением делаешь
- выхухоль ест капибару. красавец?
- почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?
- какой у вас вес на сегодняшний день?
- почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом
- вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на всю жизнь?
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы это было?
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в
- как готовите пиццу? напишите ваш рецепт домашней пиццы.
- какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы?
- от чего на языке болючие точки? как от них избавиться?
- бриллиант или фианит? на какую цену выглядит?
- все темы» новые темы»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|