| ||||||
| ||||||
|
вход
Я без проблем сбросила 38 кг за полгода!
Главное настроиться, чтобы не поддаться соблазнам и не свернуть с пути! Я упорно работала над собой. Была диета, разгрузочные дни и занятия спортом. Примерный рацион - утро: 100 грамм творожка (я не беру с 0%, в нем нет ничего полезного), стаканчик йогурта с фруктами - обед: обязательно первое блюдо: борщ, суп, окрошка, салат из овощей, но без гарнира Я не ела после 18.00. Проводила разгрузки раз в неделю или после больших праздников. Спасибо моему мужу, была очень мощная поддержка. Срывов не было. Я не наматывала круги вокруг холодильника, мы просто ходили гулять или ездили на велосипедах. Спорт - силовые - кардио - аквааэробика 
Конечно, мне было тяжело. Хотелось по вечерам как раньше выпить чаю с печеньками или булочками. Но когда в тебя верят и ты видишь результат - стыдно бросать. Теперь я горжусь собой, а муж осыпает комплиментами!
|
вход
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг надо
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- девочки, у кого есть пассивный доход? какой он?
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- вы ревнивая?
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- что вы обычно едите на завтрак?
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- сколько бы отдали за такой маник в салоне? обычный лак+пилочный маникюр.
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он её не
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- это супер модная мужская стрижка?
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- как часто вы видите таких идеальных девушек в реале?
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- что у вас сегодня на ужин?
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись?
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- какое фото лучше?
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- фотка вышла слишком тёмной?
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- все темы» новые темы»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- я худею только ради мужчин!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|