вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я сумела выдержать на диете 21 день!



Отвес - 8 кило! Супер! Я рекомендую эту диету!


Из каких продуктов можно составлять рацион:


- ржаные сухарики

- нежирные мясные и рыбные супы

- нежирное мясо, рыба, курица без кожицы

- творог

- кефир

- рисовая/гречневая каша

- помидоры

- капуста

- огурцы



Исключить из рациона:

- выпечку

- наваристые супы

- копченое

- соленое

- жирное

- жирные кисломолочные продукты

- какао




начало

  • q1uswkk78x95 18.08.15 19:22
    Самый обычный рацион, в чем диета-то. По-хорошему надо оттуда убрать супы и мясо, заменить на овощи и фрукты.
  • ***оленька*** 13.08.15 23:18
    и все таки на какой диете вы похудели? две статьи, разные диеты и разный результат.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru