| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу Вам рассказать свой способ похудения!
Этот способ я применяю уже 5-й месяц, похудение идет очень плавно, организм перестраивается, килограммы не возвращаются. Я не ем после 18:00! Завтрак у меня плотный (придерживаюсь правильного питания): - каша с сухофруктами/омлет/творог Обед (беру с собой): - можно есть что угодно Перекус: - яблоки Ужин: - я беру нежирный натуральный йогурт (200 грамм) или легкий салат Я могу себе позволить есть конфеты или пирожное, если за Если к примеру, так получилось, что я не успела поесть и осталась без обеда, то конечно я в таком случае ем, к примеру мясо, супчик или творог - небольшую порцию. На праздники, дни рождения и Новый год - кушаю в меру. Суть моего способа похудения - это питание без ограничений. Я могу в течение дня есть все что угодно, но не есть после шести вечера. Это сложно назвать диетой, это больше правильное питание и сила воли. Начала применять этот способ я в ноябре 2014, сейчас апрель 2015 и я вешу на 7 кг меньше. В первый месяц ушло 2 кг, потом в течение двух месяцев ушло еще 2 кг, месяц не было сдвигов и потом плавно ушли еще 3 кг. Я весила 70, теперь 63 кг, при росте 175. Хочу еще сбросить 5 кг! Думаю, что еще 3-4 месяца и я достигну желаемого результата. Если судить по весам, то у меня ушло 7 кг, а если по внешнему виду - то все вокруг замечают сильную перемену, и с подозрением смотрят на меня коллеги - обедаем вместе, ем что хочу и худею! Девочки, а если еще спорт подключить, то результаты будут еще быстрее. 
Кто-нибудь уже использует этот метод? Я советую его! Это не диета, не наносит вреда организму, результат приходит не сразу, но очень эффективно и кг не возвращаются.
автор: cronos |
вход
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- жалели, что кому-то делали это?
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- обсуждали тебя с сашей и решили, что ты симпатичная. это похоже на лесть?
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- в начале отношений испытываешь страсть к мужчине?
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- вы шампунь сразу наносите на голову или вспениваете в руках?
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- какое постельное белье вам нравится?
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- вы знакомились в интернете только для интима?
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 детей и жена.
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- лечили зуб лекарством и в итоге зуб разрушился! как настоять, чтобы что-то
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас оскорбил?
- все темы» новые темы»
- плоский живот за 12 часов!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|