вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Мне диета подходит и очень нравится!



Cижу на ней уже не первый раз, всегда выручает меня!

Только на диете нельзя сидеть неделю, нужно ее соблюдать от одного месяца до полугода.

Как я худею: у меня идет неделя диеты, десять дней обычного питания.


Завтрак


- овсяная каша из хлопьев быстрого приготовления,
можно варить или готовить как написано на упаковке, кушаем без сахара, но можно добавить одну ч.л. меда, чашка 1% кефира



Обед

- вареная куриная грудка, тушенные овощи без масла (я тушу просто в бульоне из-под грудки


Ужин (легкий)

- стакан несладкого йогурта, я добавляю яблоко или изюм, 150 грамм творожка




начало

  • nzxerlduywvz 04.02.15 14:53
    Кому реально помогла диета от продуктов нем.фирмы LR ?
  • иринав 08.01.15 19:49
    Хорошее сочетание продуктов... Что-то похожее на здоровое питание
    Хороший совет
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru