| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя диета - палочка-выручалочка!
Кушаю: рыбу, курицу, мясо, яйца, сыр, овощи, фрукты. Мой рацион: Завтрак - 100 грамм сыра, кусочек ветчины, яйцо, к Обед - курица или рыба, салат из квашеной капусты. Ужин - рыба вареная или запеченная в фольге, салат из сладкого перца, помидоров и зелени 
Результат после диеты сохранить легко!
|
начало
-
ответ для: алла 84
вам...30 лет? -
ответ для: aquarrelle
согласна с вами! прежде всего - правильное питание: без жиров, овощей побольше и ни в коем случае не жарить. после родов я сильно поправилась, с 75 до 112 кг. около года пыталась всяко разно бороться с лишним весом, но все безрезультатно. Потом узнала от подруги о Борментале на Варшавской, записалась в группу к Князькову и за 7 месяцев сбросила 35 кг!!! потом еще всякие тренинги были, чтоб не набрать снова. теперь у меня почти такой же вес, как до родов. но не нужно надеяться на волшебство))) потрудиться пришлось, правда главное что с толком, я считаю, девочки оцените -
Чтобы результаты сохранились, надо просто правильно питаться. Меньше жрать жирного, жареного, острого, сладкого, мучного. И так всю жизнь.
_______
Заходите в гости, всегда Вам рада! https://www.galya.ru...
-
но...с этой диетой легко и в больницу попасть.подруга в школе после месяца подобной диеты долго лежала в больнице.стоит не забывать,что в норме,сбрасывать в месяц надо не больше 4 кг ,ведь во-первых,для здоровья плохо ужасно,во-вторых ,всё отвиснет так,что только хирурги помогут,а в-третьих легко сорваться и велик риск того,что вы после подобной диеты отъедитесь так,что наберёте в два раза больше
-
ответ для: sanasochi
Меню диеты Магги -
sanasochi, напишите мне пожалуйста в подробностях. Меня заинтересовала. А почему фото не выкладываете? Нам нужна мотивация!!!))))
-
могу в подробностях написать,кого заинтересовала диета, ни чего сложного просто сила воли нужна
-
Диета хорошая! Можно за 4 недели сбросить до 20 кг, только одно но, все масла и жиры исключаются, сахара ноль, все вареное и в духовке, я отсидела 2 недели, супер, утро каждый день 1-2 яйца вареных, пол грейпфрута, обед какой нибудь вид фруктов, например арбуз, ужин мясо, так как мне вечером тяжело есть мясо, я ела мясное детское питпние из говядины, мне легче было
-
Я сдохну от такого рациона через неделю.
вход
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца как и были
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- как вам такое платье? носили бы?
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- похожа дочка на мужа в детстве?
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- фотка вышла слишком тёмной?
- какое фото лучше? первое или второе?
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- между ними есть сходство?
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- как вам такие шторки? купили бы?
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- все темы» новые темы»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|