вход
ТОЖЕ ОЧ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ
| ||||||
| ||||||
|
|
Щитовидная железа была причиной моего похудения! Из упражнений у меня была только ходьба Моя диета - правильное питание Меню правильного питания для похудения (дополнение редакции) Дробное питание 4-5 раз в день небольшими порциями В рацион включены продукты: - рыба - молочка 2,5-4% жирности - фрукты - овощи Питание по часам: - 11.00: стакан овощного или фруктового сока - 14.00: порция риса с салатом из капусты, апельсин, чай - 17.00-18.00: тушеные овощи на воде, куриная грудка или морепродукты, чай - 21.00: стакан молочки: кефир, ряженка или теплое молоко Мое фото до и после: 
автор: Tatiana0205 |
начало
-
-
-
Если на фото поменять местами футболку и рубаху,то результат был бы заметнее. Там,где вес больше,его прикрывает черная футболка.А там,где меньше,его увеличивает светлая рубаха. 11 кг. за 2 месяца-отличный результат!!! Молодец!!!
-
Простите, но разницы я не увидела. Честно говоря, хвастаться снижением веса Вас несколько рановато. Вероятно, нужно сбросить ещё килограммов этак двадцать, чтобы разница в весе бросилась в глаза. Удачи Вам в похудательном деле!
-
а где фотки после? шучу))) по лицу очень видно что вы похудели, молодец!
-
По фотографиям не особо виден результат. НО 11 кило- это примерный вес годовалого ребёнка. Это отличный результат. Не стоит на нём останавливаться, добивайтесь большего от своего организма.
-
Красава)
-
Молодчинушка))) Вам идёт так больше! :))
-
молодец! Двигайтесь дальше и у вас всё получится!
fluttershy
вход
- у меня непривычное утро!
- вы были когда-нибудь инициатором интима с новым мужчиной? как все
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- вы узнаете, кто изображён на татуировке посередине? какой общий вайб
- как вы видите смысл рождения ребенка?
- начальница отчитала как ребёнка, хотя форс-мажоры бывают у всех!
- есть ли у вас внутренние правила в компании? у нас все обращались на ты!
- вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года. а
- мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши
- записывалась в салон онлайн, но подтверждения не пришло. написала и
- есть ли риск, что его привлекательность станет причиной измен? он не знает о моих
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает промоутером
- наблюдали такое? красивые мужчины и женщины высокомерны и
- а вы общаетесь с другими мужчинами, кроме своего? почему
- такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- хотим с парнем съездить в сентябре на байкал! кто был там, какие впечатления?
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.
- чем занимаетесь? я сижу и уши грею, как муж презентацию проводит!
- начальница накрутила нервы! я в положении! теперь вся на нервах. как
- у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см!
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- вот и август наступил. какие планы на него?
- какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы?
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- это роскошь для квартиры? где у вас стоит стиральная машина и холодильник?
- как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих
- делаю эко, 18 августа день пункции. надеюсь, забеременею с первой
- как вам такое объявление о сдаче недвижимости? вы бы написали такому
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- вы сбросили или набрали вес за летние месяцы? насколько значительно?
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- как проходит ваш вечер? чем занимаетесь?
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- какой марки ваш зонтик? маленький или обычный?
- если другой покупатель начинает приставать к вам с разговорами,
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- с удовольствием идете на первое свидание или с волнением?
- поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали?
- какой расческой сушите волосы? круглой или плоской?
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- зачем приглашать девушку и все оплачивать, если можно на месте
- какая ава лучше? фото без фильтров, лицо помятое.
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. портит
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- трэш? ни стыда ни совести? дранные колготы ещё
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- как мне лучше? я собираюсь стать блондинкой. никогда ею не была!
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- вы любите конфеты птица дивная?
- подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил?
- заказ с вб так и не пришёл, так и висит статус в пути на пункт выдачи. какие причины?
- как вам фото? и вообще купальники?
- если бы у вас была возможность больше никогда не работать, вы бы ею
- как вести себя с мужчиной, который постоянно исчезает, а потом
- сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу?
- успели с утра заняться интимом?
- если бы вам ночью приспичило съесть маринованные огурцы, а банка не
- ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить
- как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие?
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- вы бы смогли полюбить мужчину, у которого задница, как тумбочка?
- вам встречались руководители-деспоты? смогли с ними работать?
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный и без
- все темы» новые темы»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|