вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета очень хорошая!



Я на ней сидела 2 недели! Очень действенно, без стресса для организма. И обмен веществ разгоняется.


Завтрак:

- нежирная ветчина, 100 грамм сыра, стакан йогурта


Второй завтрак:

- яблоко



Обед:


- жареная рыба, тушенные овощи, порция овощного салата


Полдник:

- стакан обезжиренного йогурта


Ужин:

- жареная рыба, 2 ржаных сухарика




Девочки, но если вы начнете есть сладкое и мучное вы быстро наберете прежний вес!


начало

  • кэсседи 03.06.14 13:51
    100 г сыра за раз? 350 ккал?
  • estjelena 24.05.14 10:25
    как от жаренного можно похудеть?
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru