| ||||||
| ||||||
|
В 15 лет я весила 100 кг. Очень долго оправдывала себя тем, что вес из-за болезни и вколотых гормонов (менингит в 5 лет) т.к. совсем маленькая была худая, а потом разносить стало резко. Друзей не было, в школе дразнили и я проблемы просто заедала. Были ужасные проблемы со здоровьем. А в мае прошлого года врач прописал таблетки, помогло и я немного сбросила. Понравилось. Именно это меня и подтолкнуло. Честно, упражнений особо я никаких не делала. Осенью бегала с собакой, но с наступлением зимы бросила. Пытаюсь качать пресс. А на каникулах вплотную заняться тренировками. Моя диета: У меня всё просто. Элементарно меньше кушать. Избавилась от большинства вредных продуктов. Около месяца назад наконец рассталась с любимым мною майонезом. Не ужинаю. После 6 могу позволить себе йогурт или фрукт. Мой вес до похудения 100 кг, сейчас 79. Продолжаю в том же духе. Очень изменился объем в см: - в талии со 102 до 87, - в бёдрах со 120 до 111. ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
автор: AluonaY |
начало
-
ну и ноги трубой...
-
мне кажется вам сейчас главное удержать вес на этом уровне. Главное не переусердствуйте с диетами и не портите себе желудок, - кушайте больше полезной еды
-
Умничка!!! Держать в том же духе)))
-
Фотка у воды отличная!!!
И вообще очень интересное милое и красиво лицо у Вас! :) И как оно не просматривалось в фотках с лишним весом
Удивительно сколько еще в мире ходит таких красивых девушек, но еще не похудевших.
Автор умничка!!! -
молодец
-
Умничка, удачи вам! и дальше работайте над собой! Однозначно похорошели!!!
-
Приглашаем на работу интернет-администратора для проверки фото и видео перед загрузкой на сайты. Расписание дежурств по договоренности, 4-5 часов в день. Зарплата почасовая с ежедневными выплатами. Требования - внимательность, ответственность, подключение к интернету. Место жительства значение не имеет. Запрос высылайте на адрес: mailslinkweb@gmail.com
-
Молодчинка! Но волосы,точнее цвет волос,ссори,но ужас!Для столь молодой и красивой девочки.
-
У МНИЧКА!!! ПРодолжай дальше!
-
Похудела,молодец,но еще кг 10 точно скидывать нужно!И цвет волос жуткий стал.Раньше был на много лучше!
-
Молодец! Очень похорошела! Просто красоточка!!! Продолжай в том же духе!!!
-
честно говоря я бы повесилась если бы у меня был вес даже 70 кг, а у вас 79 и вы радуетесь.я тоже болела менингитом . это никак не отразилось на моем весе, надо конечно сбросить в идеале кг 5, но это не в 15 лет, а у в 30.
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- как на аву? у меня много времени стоит первое фото, но хочу другое.
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- устроила мужу истерику после поликлиники! действительно, что ли
- если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревность? поехать?
- вы когда не работали, что целыми днями делали? скучно ли было?
- помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать?
- как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с
- начала носить очки, но они постоянно скользят по носу! у вас есть такое?
- вам легко сходиться? легко влюбляетесь? я без чувств не могу спать с мч!
- как поем тянет в сон. у вас также?
- если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам все
- какие витамины вы сейчас пьете? я магний б6 и омегу-3.
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- на какую фигуру размер из этих смахивает моя?
- кто делал грудь, импланты нужно менять со временем? 300к - дорого?
- мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- собираюсь на неделе поехать во владимир. увижусь с бывшим, как-то тяжело на
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- видно, что не из салона? сама делаю гель-лак. меня устраивает.
- что вам мешает в жизни? какое одно качество вы бы в себе убрали?
- вам нравится его внешность?
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперёд, что бы
- почему мои родители должны тратиться на съем, а его мама нет?
- как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства:
- оцените внешность. сколько лет?
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годная
- поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали?
- вам нравится серкан болат? что думаете по поводу этой истории?
- куда вы возьмете эту сумочку?
- во сколько планируете ложиться спать?
- как вам глаза? какой характер у обладателя, как думаете?
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- после того, как общаюсь с девушками, становится жутко. постоянно
- а вы в жизни такая же в плане поведения, как тут? также общаетесь или скромнее?
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- вас нравятся такие усы и борода?
- привидите пример насыщенной жизни!
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, это
- расставьте приоритеты. что выбираете сначала, по степени
- не хочу везти планшет бывшему и хочу, чтобы мои привез. но он приедет с ночёвкой
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд?
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или нечего
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- что вам лучше всего помогает от кашля? снова простыла от
- у вас нет ощущения, что сейчас стали меньше использовать селфи-палку?
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- что для вас королевский завтрак? что сегодня ели? у меня скромно - омлет, ветчина.
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли
- как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- как быстро у вас грубеет кожа на пятках? у меня на третий день.
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- а мне какой подойдет мужчина, как думаете? все злые - мимо.
- кому из участниц для отношений подошёл бы этот персонаж?
- раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты для этого сделал?
- как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может
- в вашем окружении сплетничают: вон та идёт, девственница? к чему это
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- как избавиться от неконтролируемой тревоги?
- почему так стыдно вспоминать свои самые первые отношения? сейчас бы не
- кто пользуется машинкой для стрижки ногтей сяоми? после хочется пилкой
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понравилось
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- ваш мужчина вас боится?
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- забрала ноут! он супер, сижу в нем полдня, но думала, он будет больше!
- нравятся ли вам холодные чаи? я просто обожаю
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- все темы» новые темы»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|