вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета длится 2 недели! Можно похудеть на 10 кг.




Рацион на неделю:

Завтрак:


- творог и стакан кефира, можно чай без сахара.


Перекус:

- любые фрукты.



Обед:


- мясо или рыба, овощной суп.


Ужин:

- натуральный йогурт без фруктов.


Нельзя:

- мучное,

- майонез,

- жирный соус,

- сливочное масло,

- соленое.





Удачи!


начало

  • butterfly-love 10.04.14 11:42
    Жрать.. жрать, а потом раз - 10 кг за 2 недели.
  • missperry 07.03.14 20:59
    что вы уважаемая за бред придумали?
    при хорошей физической нагрузке за 1 тренировку сжигается максимум 400Ккал, и при правильном питании. я не думаю что ваш способ эффективен.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru