вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я выгляжу великолепно. Мне помогает диета.



Преимущество в том, что после диеты я надолго сохраняю результат. В итоге, даже когда я уже не придерживаюсь диеты - могу надолго забыть про контроль над калориями.

Чтобы похудеть я отказалась от мучного и сладкого.

Моя диета состоит в овощном супе,
который я варю из любых овощей, кроме картошки. Обязательно нужно добавить сельдерей, капусту.

Супа можно есть сколько угодно.


Рецепт супа:

- кочан капусты, морковь, лук, помидоры, сельдерей, зелень.


Что я ем, кроме супа:

Овощи и фрукты. Исключаю бананы и виноград.

1 и 2 день


- суп, пью молоко и йогурт


3 день

- суп, запекаю картошку в кожуре

4 день

- суп и рыба

5 день

- суп, вареная курица

6 день

- суп, много овощей

7 день

- фруктовая разгрузка: любые фрукты, но только один вид



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru