| ||||||
| ||||||
|
вход
Мне очень было сложно удержаться от соблазнов! Я обожаю сладкое. Тяжело пройти мимо тортиков!
Но я составила диету в виде одного дня в неделю. Потому что мне сложно сидеть на долгосрочных диетах и не сорваться. Утром - омлет с зеленью на пару, чай Обед - 200 грамм нежирного творога, чай - стакан йогурта Вечер - овощной салат, курица Нужно отказаться от алкогольных напитков, жиров, копченостей. Я пью воду за 30 минут до еды или через час после еды. После того, как я начала сбрасывать вес, у меня изменились пищевые привычки. Когда тянет на сладенькое я говорю себе СТОП! Вместо конфет стала покупать фрукты или сухофрукты. Я горжусь, что теперь могу устоять перед соблазнами! 
|
вход
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- как вам такие образы? нравятся?
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- как вам такие шторки? купили бы?
- оцените ногти!
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- мне идет с волосами длинными?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- что ели на завтрак?
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- что значит: вышла замуж за первого встречного? слышала от тех, кого замуж не
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- на что вам постоянно не хватает денег?
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- девушки, какое у вас образование?
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- между ними есть сходство?
- если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он её не
- оцените фигуру. слишком толстая?
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- старомодный образ? на каблуках еще.
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- как костюм? цвет унылый?
- невеста павла как вам?
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- у девушки узкая талия?
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- после 25 - старая?
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- все темы» новые темы»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|