| ||||||
| ||||||
|
вход
Девочки, скоро лето! Нужно брать себя в руки и скидывать набранные за зиму килограммы! 
Я предлагаю Вашему вниманию великолепную, уникальную, замечательную диету Кима Протасова. Когда я нашла эту диету, поняла - это мое! Не стала ждать очередного понедельника, села сразу же! Мотивация-то была! В то время отражение в зеркале меня пугало, я стала похожа на бегемота! Каждая прогулка в магазин - трагедия! Мне постоянно давали вещи меньшего размера! За всю диету и выход из нее я похудела на 15 кг. После диеты ушло еще 5 кг. Прошло уже почти 3 года, вес держу. Ношу одежду 42 размера, горжусь собой! Итак сама диета: Первые 2 недели вы едите: - сырые овощи в любом количестве, - не сладкую кисломолочку 5% жирности: творог, ряженка кефир, йогурт, - одно яйцо, - 3 зеленых яблока. С начала третьей недели и до конца диеты: - добавляем 300 грамм мяса или рыбы: отварной, жареной, запеченной, - надо уменьшить на 300 грамм количество кисломолочки, - овощи, - яйцо, - яблоки. Пить чистую воду не менее 1,5 литров в день. Выход из диеты должен быть медленным и плавным - 5 недель. Это поможет закрепить результат! 
Изменения были на лицо, в теле появилась легкость. При этом не уменьшилась грудь, а кг ушли именно из проблемных мест. Девочки, с понедельника опять сажусь на протасовку, продукты приготовила! Собираюсь встретить лето во всеоружии!
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: _Ragazza_
Спасибо)) -
сидела на ней 1 раз полностью 5 недель, похудела на 8.5 кг, через года два недели 2, тоже похудела.. а вот сейчас если очищаюсь на ней, то через неделю пятна по всему телу вылазят, ходила к кожвенерологу, сказал аллергия кишечника на капусту((( так что девочки, осторожнее с ней
-
2 года назад на ней просидела 2 недели, потом стало очень плохо ни с того ни с сего, чуть не упала в обморок. прекратила
-
Выдержала диету без нарушений, за исключением одного дня - дня рождения моей сестренки. Кроме дозволенных продуктов был алкоголь. На сегодняшний момент вторая неделя выхода из диеты. Похудела на 8 кг. Объемы очень хорошо ушли. Одежду ушиваю потихоньку. Купила неделю назад пароварку - гот овлю в ней рыбку - объедение и для фигуры полезно. Самое главное - легкость во всем теле, отсутствие тяги к мучному, жирному и сладкому. Девченки, это же просто кайф, а не диета - ты сытый и при этом худеешь!
-
-
Обожаю эту диетку, много рецептов взяла для себя)))Для меня она оказалась очень действенная))
-
ответ для: Sallyfcvhh
А во сколько спать ложитесь? У меня желудок так бунтует, если не съесть хоть яблоко вечером... -
ответ для: Sallyfcvhh
я тоже с вами полностью соглашусь, и к тому же точных пропорций нет, а на фруктах с кисломолочкой если употреблять их в больших колличествах, тоже можно поправиться -
ответ для: Sallyfcvhh
вы абсолютно правы!!! -
Не факт, что эта диета всем подойдет. За полгода я похудела (и держу вес) с 58 до 47,5, просто перестала есть после 18.00 и это уже стало образом жизни. До шести ем все, что захочется. И да, побольше цитрусовых, их можно и ночью трескать) К черту все эти диеты!
вход
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- актуальна ли фирма? фасон типо бомбера укороченного.
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- чем сейчас занимаетесь?
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- какая рыба ваша любимая?
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- сколько живут с панкреатитом?
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- у вас большой коллектив на работе?
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- как вам такая реклама? верите ему?
- какие витаминки пьют ваши дети?
- если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы?
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- мне идет с волосами длинными?
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- какие кислоты, пилинги используете ?
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- ну, как я вам?
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- оцените образ и меня!
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- при покорении эвереста могут ли лопнуть губы?
- все темы» новые темы»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|