| ||||||
| ||||||
|
вход
Гречневая диета для меня очень эффективная! За неделю я теряла до 5 килограмм! 
Всего три ограничения: - не больше 1,5 литра 1% кефира в сутки - фрукты, кроме бананов. Яблоки, апельсины, киви - гречку не солить. Как я готовлю гречку: С вечера насыпаю 7-8 столовых л Ем эту кашу целый день, можно кашу кефиром запивать. Ограничений в в порции каши нет, главное не превышать норму кефира. В обед в кашу я добавляла фрукты. На полдник ели фрукты. Пить можно чай без сахара, воду. 
За две недели я сбрасывала пять килограмм. И они не вернулись. Потом не злоупотребляю жирным и сладким! Я весила 72 кг, сбросила до 57. Считаю, что это отличный результат!
автор: Anonymous |
начало
-
-
-
СУПЕР...Я ЗА 2 НЕДЕЛИ СКИНУЛА 6 КГ. ЕЛА ПОНЕМНОГУ И РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ 2 РАЗА В НЕДЕЛЮ
-
-
-
девочки,на гречке действительно можно похудеть,я за 2 дня похудела на 2 кг,и при чем,не чувствуя особо голода,прекрасно для разгрузки!!!Автор молодец!
-
как?фу она противная жуууууть
-
ответ для: yav7xgu5rdtylb
согласна полностью -
-
-
когда через 5 дней увидела +1,5 кг, то решила больше не мучиться
-
фигня, не верю
я на гречке с кефиром без соли набрала 1,5 кг (при том, что её много не съешь, приходилось буквально запихивать в себе даже малое количество)
вход
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- как вам такая анкета мужика?
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- отменила запись. а мастер спрашивает на какое число перенести. как
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл как у
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- вы внушаемый человек?
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- как быстро вам надоедает мужчина? как скоро надоел муж? почему?
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль.
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- все темы» новые темы»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|