| ||||||
| ||||||
|
вход
С этой диетой ты легко сбросишь 10 кг!
Меню на неделю Понедельник: - завтрак: 2 вареных яйца, грейпфрут, чай. - обед: вареная курица, апельсин. -ужин: вареная курица, стакан кефира. Вторник: - завтрак: 2 вареных яйца, стакан апельсинового сока. - обед: вареная курица, 2 апельсина, стакан минералки без газа. - ужин: 2 яйца, грейпфрут, стакан молока. Среда: - завтрак: стакан минералки с лимонным соком, 1 яйцо. - обед: вареное мясо, грейпфрут. - ужин: 2 яйца, стакан минералки. Четверг: - завтрак: омлет на пару с зеленью. - обед: овощной салат, вареная курица. - ужин: 2 грейпфрута, вареное яйцо, минералка. - завтрак: овощной салат, зелень. - обед: вареные овощи, стакан апельсинового сока. - ужин: рыба вареная, вареное яйцо, стакан минералки. Суббота: - завтрак: творог, стакан апельсинового сока. - обед: 2 грейпфрута, 2 вареных яйца. - ужин: минералка. Воскресенье: - завтрак: грейпфрут, 2 вареных яйца. - обед: вареное мясо, апельсин. - ужин: рыба вареная, минералка.. 
Главные правила: - пить минералку только без газа, можно добавлять сок свежего лимона; - кефир брать до 4%; - исключить алкоголь; - постараться не ужинать позже 18.00-19.00 вечера; - принимать поливитамины. Диета дает потрясающие результаты, поэтому не нарушайте режим.
автор: Pulyaichik |
начало
-
хочу попробовать
-
Много яиц - вред... Можно закудахтать))
-
-
-
Может вечерние яйца заменять обезжиреным творогом?
-
-
-
А сколько перепелиных яиц нужно съедать взамен одного куриного???
-
-
Очень похожа на первую неделю из“Яичной диеты“,сброс максимум-3-4 кг.Вот если полностью,т.е. 4 недели,как в “Яичной“,тогда и результат- 10 кг.
-
-
вход
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется?
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- любите белевскую пастилу?
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- вы чувствуете неискренность от людей?
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- что с этим фото не так?
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- как вам такой ответ мастера, если вы у нее спросили, когда можно прийти?
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- чем сейчас занимаетесь?
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- все темы» новые темы»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|