| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Основные факторы , влияющие на непостоянное посещение спортивного зала: 1.Далеко находится 2. Нет группы (рамок для занятий) 3.Нехватка времени 4.Долгое продолжение занятий - может вызвать боли 5.Слишком интенсивные занятия - усталость 6.Нет индивидуального подхода - все должны достигнуть одинаково уровня - неправда.У каждого свои нужды 7. Страдающие лишним весом 30% жира - чаще перестают заниматься 8.Курение- курящим гораздо тяжелее и неудобнее заниматься физ. нагрузкой 9.Мотивация - качество характера. Низк 10.Отношение к занятиям спортом. Кто видит наказание или не приятную процедуру в занятиях,чаще будет пропускать их. 11.Отношение и поддержка близких Техника для поддержки мотивации Поведение - ставте определенные цели.Индивидуальна программа занятий, письминное слежение за занятиями и результатами Само - образование - чем мы больше будем понимать что мы делаем,тем больше шансов, что мотивация и занятия дадут свои ожидаемые плоды.ЦЕЛИ>МОТИВАЦИЯ>занятия<МОТИВАЦИЯ< ЦЕЛИ
автор: sporty |
вход
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- что у вас на обед понедельника? я выбираю между пельменями и омлетом
- почему так обманывают людей на распродажах? какая же это
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- я для нищеброда вкусненькая, но меня обеспечивает муж! не понимает,
- забрала ноут! он супер, сижу в нем полдня, но думала, он будет больше!
- вы боитесь грозы? закрываете окна, отключаете
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос мне не
- любите ли вы себя? хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы?
- после родов пыталась снизить калораж, чувствовала слабость. диагноз
- мне это пальто большое? как вам? на мне 44 размер.
- как жить с волосатым телом? темный пушок буквально везде: на плечах,
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- какая у вас кофемашина? у меня старенькая простенькая, надоела до
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- вам бывшие звонят? пишут? ни слуху, ни духу пару лет, а потом раз в месяц пишет
- какой тип фигуры будет? может быть песочные часы?
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся
- как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся
- что успеваете на работе сделать помимо самой работы? сколько
- какие сладости кушаете на диете? мне подходят творожники,
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги
- если мужчина любит, то будет обеспечивать женщину?
- отметили юбилей. объелись, обпились. и я не поправилась. у вас так бывает?
- если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы это было?
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- увидела фото выхухоля в одной группе и опять накрыло, он там такой милый
- у вас есть шрамы на теле? как вы их получили и стесняетесь ли вы их?
- как вы реагируете на новеньких? негативно или стараетесь
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- это роскошь для квартиры? где у вас стоит стиральная машина и холодильник?
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос
- почему не зная человека один вызывает симпатию, а другой
- владимир встретил дождём!
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- знаете, что такое дагеротип? должен ли знать это человек, утверждающий, что
- где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте произошло сие
- для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?
- у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас никто
- как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь,
- как вам фигура, стиль, одежда и внешность парня?
- виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали?
- наблюдали такое? красивые мужчины и женщины высокомерны и
- вам нравятся такие ярко выраженные тонкие талии? или более обычные?
- если вам не понравится избранник вашего ребёнка, будете говорить
- какой ваш идеальный город для жизни? и почему?
- лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки.
- почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?
- уместно ли благодарить врачей после лечения?
- как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете?
- блонд или брю? как красивее?
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- зачем подавальщица сказала мне, что я красивая? какой реакции она ждёт?
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое лицо?
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- как думаете, почему с годами меньше энергии? нет сил ни на что, а в 20 лет
- вам нравятся джек воробей как мужчина? считаете его красивым?
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится?
- у кого были поздние первые отношения, как это потом отразилось на вас?
- романтические отношения - расчёт или любовь? кому-то нужны деньги,
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- все темы» новые темы»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|