| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Белки: 1) нежирная рыба (стоит учесть, что креветки содержат много холестерина будьте аккуратны!) 2) мясо птицы (обязательно удаляйте кожу и жир) 3) яйцо 4) тунец консервирован. (не в масле!!!) 5) нежирные молочные продукты Углеводы: 1) овощи (предпочтительно зеленого цвета - любая капуста, 2) фасоль 3) свежие фрукты 4) картофель в мундире или запеченный 5) хлеб ржаной 6) коричневый рис ИСКЛЮЧИТЬ - специи, сливочное масло, майонез, сметану, сократить потребление соли. ГОТОВИТЬ ТОЛЬКО на пару или запекать!
автор: Anonymous |
вход
- как вам фигура на фото?
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- как вам такой макияж на женщине?
- какая одежда сейчас в моде?
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- какая у вас расческа?
- как вам мужчина?
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- после сильной тренировки плохое самочувствие, мрачное депрессивное
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- на кого похож ребёнок?
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из носа или рта?
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- вам нравится эта певица?
- почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- как вам парень? реально красивый?
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- все темы» новые темы»
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|