| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя супердиета!
Основные ингредиенты моей диеты: - 2 литра кефира; - гречка; - три зеленых яблока; - один банан; - соевый соус; Продолжительность - 7 дней. Повтор не ранее, чем через месяц. Как ела гречку я: Завтрак, обед и ужин: гречка с кефиром в любом количестве. Я чередовала гречку с кефиром или гречку с соусом. Перед сном обязательно пила один стакан кефира. В день пить не менее 2 литров чистой воды. Утром можно чай/кофе, но только без сахара. Иногда я в гречку добавляла чуточку лечо или сырых овощей. Все, больше никаких премудростей. 
Эффект очень стойкий от года и более.
автор: NatalyaFadda |
начало
-
кошмар, после родов набрала много. сейчас как раз цель за месяц 15 скинуть, к дню рождению дочи. Начала упражнения делать и диету подбираю. Посмотрели эту вместе с мужем и он сказал НЕЕЕТ в ужасе . Подобрали другую, менее жесткую на 20 дней. Если с нее результатов мало будет, то как раз неделька на эту останется
-
мало витаминов...и разве эти кг не вернутся так же быстро как и ушли?после такой диеты можно навредить здоровью очень сильно...я бы не сидела на “быстрых диетах“.Спорт и только спорт!!!
-
-
-
сжиганию жира способствует деффицит каллорий-активность, продукты не влияют на сжигание жиров!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Лично для меня гречневая диета не эффективна
-
-
-
-
Ага и уходит вода,крупяные диеты не способствуют сжиганию жира
-
сама начала сегодня гречневую неделю. Делаю єто уже 3 раз, мой результат - минус 5кг/неделя. Возможно 15 сбрасывают те, кто стартует от 100кг и больше. Я - с 67кг.
-
15 кг за неделю? Что-то с трудом верится...
вход
- когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись?
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- как одежда? летом оделась на зиму!
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- какое у вас сегодня настроение?
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- такая фигура крупнее моей?
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- видите ли вы разницу в улыбке?
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- хотели бы жить в таком доме?
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали?
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- чем сейчас занимаетесь?
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он её не
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- все темы» новые темы»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- идеальное тело. руководство по применению!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|