| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: 
после: 
автор: Stasya-strekoza |
начало
-
ответ для: miracle delirium
как вы выдерживаете пп? вродь и неплохо по вкусу, но не выдерживаю(((( -
Арена)))))
-
Красотуля! Хотя должна заметить, что вы и до похудения были симпатяшка
-
Вот это да!!!!настоящий пример для подражания
-
ответ для: miracle delirium
ой как Вы правы. Сама на диете похудела на 36 кг и при беременности расползлась -
ответ для: Stasya-strekoza
Диета - смерть гормональной системы! Простите за грубость, но.......физдец Вашей фигуре, когда наступит беременность! Этой диетой Вы под фундамент снесли весь гормональный фон! Не верите? Проверить просто: ешьте БЕЗ ограничений 3 дня...... Я это Вам говорю, как действующий врач и как человек, который боролся с лишним весом! 4 раза стартовала с цифры в 125-130кг и доходила до 65. Четвертый раз оказался ЗАВЕРШАЮЩИМ и вес не возвращается. Но это ПП! Ваши же диеты - деструкция полная....... -
Я в шоке, вы молодец!
-
Умопомрачительная история! Главное держать вес. Молодец!
-
Красивая девочка !!!!! Молодец
-
класс
-
Просто молодчинка!!!
-
сууупер
вход
- почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем!
- полнят ли белые джинсы?
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- вы для своего мужа награда или наказание?
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- как и чем поднимаете себе настроение?
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- дарить ремень к разрыву отношений?
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- как вам такой стиль?
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- как вам наша гроза вчерашняя?
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- тихо любить другого в браке - это измена?
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- как вы познакомились со своим мужем, парнем? знакомлюсь только в
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина?
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- предпочитаете телевизор или проектор?
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- у меня сейчас длинные волосы?
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- шикарное платье. согласны с этим?
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- как вам такая фигура?
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- у кого зп 50000? как вы живете?
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- сколько сантиметров у меня талия?
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- все темы» новые темы»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|