| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: 
после: 
автор: Stasya-strekoza |
начало
-
ответ для: miracle delirium
как вы выдерживаете пп? вродь и неплохо по вкусу, но не выдерживаю(((( -
Арена)))))
-
Красотуля! Хотя должна заметить, что вы и до похудения были симпатяшка
-
Вот это да!!!!настоящий пример для подражания
-
ответ для: miracle delirium
ой как Вы правы. Сама на диете похудела на 36 кг и при беременности расползлась -
ответ для: Stasya-strekoza
Диета - смерть гормональной системы! Простите за грубость, но.......физдец Вашей фигуре, когда наступит беременность! Этой диетой Вы под фундамент снесли весь гормональный фон! Не верите? Проверить просто: ешьте БЕЗ ограничений 3 дня...... Я это Вам говорю, как действующий врач и как человек, который боролся с лишним весом! 4 раза стартовала с цифры в 125-130кг и доходила до 65. Четвертый раз оказался ЗАВЕРШАЮЩИМ и вес не возвращается. Но это ПП! Ваши же диеты - деструкция полная....... -
Я в шоке, вы молодец!
-
Умопомрачительная история! Главное держать вес. Молодец!
-
Красивая девочка !!!!! Молодец
-
класс
-
Просто молодчинка!!!
-
сууупер
вход
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- заказали бы такие шорты для дома? или напоминают мужское бельё?
- через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги?
- поверили бы мужчине? сказал: она ушла от меня, потому что не подарил ей
- мне тут посоветовали. как думаете, нужная вещь?
- это роскошь для квартиры? где у вас стоит стиральная машина и холодильник?
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- на сколько баллов по 10-тибальной шкале оцениваете свою фигуру? почему?
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- есть ли риск, что его привлекательность станет причиной измен? он не знает о моих
- вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные
- что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пикник.
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое.
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете?
- для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только
- у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в
- ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить
- вы играете со своими любимыми в какие-то конкурсы интимного
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- вы берёте трубки с незнакомых номеров?
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным?
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, кольцо и
- кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу?
- хотим с парнем съездить в сентябре на байкал! кто был там, какие впечатления?
- делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок?
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- как вам мужчина? ваш типаж?
- как вам длина волос? лучше же короче, если состричь?
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- приснился младенец мужского пола. к чему это снится?
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- фотка вышла слишком тёмной?
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы?
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно
- как встретить парня с вахты? какой сюрприз приготовить?
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- выберите мужчину мечты! склонен к изменам, с лёгкими
- если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы это было?
- то ли хочу тебя, то ли непонятно. ерестал делать комплименты, как его снова
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- записывалась в салон онлайн, но подтверждения не пришло. написала и
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- как вам такие усы, борода и волосы? красиво?
- на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели на две.
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- начальница отчитала как ребёнка, хотя форс-мажоры бывают у всех!
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- мама сказала моим сестрам что не сможет поехать в деревню, а они
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- как одежда? летом оделась на зиму!
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- если интима не было, то его не хочется?
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- все темы» новые темы»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|