| ||||||
| ||||||
|
вход
Я много раз пыталась похудеть, сидела на разных диетах, но толку не было, вес возвращался. Однажды утром я проснулась и решила, что надо за себя браться! Я очень много читала в интернете о похудении и нашла то, что мне подходит. Натощак я начала пить мед разбавленный в воде. Перед каждым приемом пищи выпиваю стакан воды, чтобы съесть меньше. Накладываю еду в очень маленькую чашечку. Мой рацион на день Завтрак Обед - все, что хочу Ужин - отварное мясо, квашенная капуста, чай. Отказалась от сладкого, но на завтрак могу себе немного позволить. Ем также хлеб, но только черный и в маленьких количествах, пью зеленый чай, ем фрукты. Занимаюсь спортом дома, скачиваю фитнес-программы, например с Джиллиан Майклз, Кармен Электрой и т.д кручу обруч. Каждое воскресенье разгрузочный день и поход в сауну. Мой результат за 8 недель - 10 кг. Хочу скинуть еще 7. Успехов всем, кто начал худеть!
автор: Nastochka |
вход
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- оцените ногти!
- кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас оскорбил?
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- фотка вышла слишком тёмной?
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- какое фото лучше?
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- принарядилась сегодня. опять не то?
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- после 25 - старая?
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- как вам такое тату? слишком большое?
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- стоит ли увеличить губы немного?
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- что у вас на ужин?
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- вы внушаемый человек?
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- вам нравится такая фигура?
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- сколько вы можете работать без отпуска?
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- все темы» новые темы»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|