вход
Красавица, стройняшка!!!!!!!!! И большая умница!!!!
Тоже так хочуууууууу
.......
| ||||||
| ||||||
|
|
Сколько себя помню, у меня всегда был лишний вес. Не такой, чтобы сильно, но был. И он мне всегда мешал. Однако никаких особо активных действий в борьбе с ним я не предпринимала. Начну спортом заниматься, порыв быстро угасает, диеты тоже долго не приживались в моём образе жизни. Потом все мысли о лишнем весе улетучились, жила в своё удовольствие, пока однажды, подойдя к зеркалу, не сказала себе - СТОП! Пора худеть! Кто знает, может, и закончился бы этот порыв так же, как и все предыдущие, если бы не этот сайт. Он мне реально помог. Помогли стимулы других девчонок и их поддержка. Итак, как мне это удалось. Мои параметры до похудения: вес 56 кг, 86/68/96. Кость у меня лёгкая, поэтому изначальный вес небольшой. Диета - гречневая, без послаблений: запаренная гречка 100-200 грамм + обезжиренный кефир 2 стакана в день. В любых количествах - зеленый чай. Спортом не занималась. От диеты не отступала. В первые же дни диета выгнала из организма несколько кг. Это была вода, потому что объемы не уменьшались. Но продолжая в том же духе, я сгоняла прочие килограммы и уже сантиметры. Так держалась 2 недели. Потом - небольшой перерыв, потом диета Долиной. За 7 дней на ней ушёл еще 1 кг и несколько сантиметров. Далее - снова гречка. И сейчас продолжаю на ней сидеть, так как стремлюсь к совершенству! Бедра - моя основная беда, они всегда были большими. Однако результат налицо. То же и с талией. Единственное, что меня огорчает - сильно уменьшилась грудь, но я знала, чем рискую, и осознанно на это шла. Конечно, бывали срывы... Но срывы не такие, что я набрасывалась просто на холодильник. Приходилось есть - на свадьбе, на днях рождения, иногда в гостях. Но таких случаев не более 5 (за 2 месяца). После них устраивала разгрузочные дни на воде и зеленом чае. Вес возвращался к “допраздничному“. Сейчас к диете добавила еще занятия с обручем, гимнастику (редко) и регулярный баночный массаж, как средство борьбы с целлюлитом. В заключение хочется сказать. Похудеть реально! Главное - действительно этого захотеть, удержать себя можно! Любите себя и всё у вас получится! Мое фото до: 
после: 
автор: D@rling |
новые
-
-
молодец конечно! но вот грудь 83 - по моему это очень мало.... я б так не хотела!
-
а по фото кстати вроде и не скажешь, что 83...
-
Красотка!!!
-
абсолютно два разных человека =)))умничка=)))!!!
-
-
Крсоточка просто.И была милая, а теперь вообще принцесса!
-
зАМЕТНАЯ РАЗНИЦА, МОЛОДЕЦ
-
-
супер!!!!!!! умница!!!!! Вот это сила воли... Я бы не смогла продержаться- сладкоежка! Дня не мыслю без сладкого...
вход
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- мне 39 лет, ищу девушку для похудения на спор, для большей мотивации
- с какой прической лучше? растить ли волосы или мне с короткими лучше?
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- вы проживаете свою жизнь или жизнь мужа? я вот пою, танцую, хожу на съемки.
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- у вас есть невроз? диагностированный или просто сами
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня?
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети?
- любите ли вы себя? хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы?
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- говорит, что ему не нужны извинения и с каждым сообщением делаешь
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось бы
- вам было бы фиолетово, если бы мужчина увидел вас с другим ?
- у кого была депрессия, когда не было работы и некому было поддержать
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- носили бы трусы с маленькой надписью love? меня это дико смущает.
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- посоветуйте вкусное мороженое
- если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы это было?
- как стать лучшей версией себя? перебор с нецензурной речью, как себя отучить?
- почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти
- я такая же страшная на других фото или это просто очень неудачное?
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи.
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- считаете себя высокоинтеллектуальным человеком? если
- вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в
- видно, что не из салона? сама делаю гель-лак. меня устраивает.
- вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей люблю.
- считаете мой образ жизни примитивным? из интересов только салоны,
- вам нравится, когда вас называют дама? как относитесь к такому
- ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не
- вы пробовали такой сыр? понравился или нет?
- сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- для вас привлекательна такая фигура?
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, дуэтом?
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- очень долго висит статус на вб, в пути на пункт выдачи. у вас бывает такое?
- что больше любите картошку или макароны?
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- зачем он заедет? он же женат! неужели ему одной жены мало? мне он понравился!
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- заказ с вб так и не пришёл, так и висит статус в пути на пункт выдачи. какие причины?
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- заказала браслеты из агата красно-чёрного и серого. про них пишут вот что
- почему так тяжело встретить своего человека?
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого
- меня увидел парень с другом, написал, что я шлюха и поставил в чс. что делать?
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- то ли хочу тебя, то ли непонятно. ерестал делать комплименты, как его снова
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нравится, жду
- все темы» новые темы»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|