вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета содержит все необходимые составляющие здорового питания, плюс позволяет сбросить лишние килограммы. Однако, учитывая скудность рациона, ее нежелательно использовать больше 2 недель!


ДИЕТА:


ЗАВТРАК: чашка чая или кофе без сахара, 50 грамм сыра.


ОБЕД: сваренное вкрутую яйц
о, 100 грамм нежирного мяса отварного (или на пару), овощи (салат овощной).


ПОЛДНИК: стакан несладкого чая, 1 фрукт.


УЖИН: 100 грамм нежирного отварного мяса или рыбы, овощи (овощной салат).



Перед сном выпить отвар мяты (я покупаю в аптеке чай из мяты), чтобы лучше спалось и перед сном не есть (успокаивает).


РЕЗУЛЬТАТ: ЗА НЕДЕЛЮ ТЕРЯЕТСЯ ОТ 3-5 КГ!

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

новые

  • ko 18.04.06 00:35
    »
    АААААААААААААААААААХХХХХХХХХХХХХХХ
    Я буду сидеть!!!!!!!!!
  • stacy_f1 18.04.06 06:37
    »
    после Поста!
  • рыжик1987 18.04.06 07:37
    »
    И, вроде сбалансирована. Сейчас отсижу другую диету, а там глядишь и на эту подсяду.Только вот яичко нужно чем-то другим заменить, а то это ж вредно каждый день кушать.
  • tishina 18.04.06 07:39
    »
    в рационе почти одни белки, только совсем немного в овощах... Можно ли так сильно сокращать количество углеводов?
  • danyana 18.04.06 09:22
    »
    Мне кажеться что за первую неделю можно столько сбросить, но вот во вторую, врят-ли. Природу не обманешь. И вообще так резко худеть вредно. Потом еще больше наберешь. >>>
  • {{venerka}} 18.04.06 09:23
    »
    Завтра сажусь на эту диету!Кто со мной?Будем делитьсяя впечатленими.
  • калория 18.04.06 09:42
    »

    ответ для: {{VeNeRkA}}

    раз мне за 2 недели 5-6 кг надо скинуть!!! Когда начнем?
  • nikandra 18.04.06 10:56
    »

    ответ для: Рыжик1987

    можно на творг заменить... заодно и кальций получать будешь...
  • stormik 18.04.06 12:48
    »
    я с вами!!!!!
  • aquaallegoria 18.04.06 13:20
    »

    ответ для: Рыжик1987

    прямо там вредно.
  • marinavv 18.04.06 13:48
    »
    Не знаю как вы девочки! А я за время поста скинула 7 кило и это не предел! можно поститься и худеть. Вес уходит постепенно, зато надежно, так что стоит ли себя мучить всеми этими диетами... подумайте хорошенько, когда просто можно изменить свой образ жизни! Есть здоровую пищу и обходиться без мяса, хотя если очень сильно захотите можно и его поесть! Сочитайте здоровую пищу с йогой и массажем и вы станете стройной! Это мое мнение!
  • -белка- 18.04.06 15:11
    »
    в течении 2 неделий яйца есть...ент ж какое здоровье нужно иметь, ужасть...
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru