| ||||||
| ||||||
|
вход
После родов весила 97 кг, до беременности 67 - очень хотелось вернуть форму! Сначала старалась готовить однокомпонентные блюда, например: только отварная говядина или рыба, только цветная капуста - потеряла около 10 кг за 3 месяца. Была чрезмерно довольна, настолько, что всё забросила. Потом разрыв с мужем и жуткая самокритика, после чего я поняла - надо серьёзно собой Учёба, работа и дочка - поэтому села на низкокалорийную диету, начала бегать по утрам и качать пресс, в выходные обязательная прогулка и 1-2 разгрузочных дня + умеренное питание. Так я похудела ещё на 20 кг. Жизнь начала меняться, я почувствовала себя более уверенно, познакомилась с молодым человеком, присоединилась к гале! Продолжаю придерживаться правильного питания, записалась в зал. Теперь мой вес 62 кг - это меньше, чем до беременности! Теперь я хочу ещё похудеть и думаю, что у меня получится!
автор: Ната12 |
новые
-
Молодец что взялась за себя) Удачи во всём!!
-
-
Молодец! Ну что тут еще скажешь... ТАК ДЕРЖАТЬ!!!
-
ВАУ!!! КРУТО!
-
Молодчинка!!! У тебя все получится!!!
-
Ты молодец! Изменила свою жизнь, сама пробиваешься и еще хорошеешь. Очень порадовалась, когда прочитала. Сама вот рассталась с парнем недавно, замуж за него собиралась...ну что поделаешь. Муж то помогает бывший?
-
-
Вообщеееее нет слооооов
-
-
умничка! такие статьи очень вдохновляют!
-
-
а фото есть???
вход
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- девушки, какое у вас образование?
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- могут ли места первых свиданий быть с намеком?
- вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их?
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там стоят
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальный?
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись?
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- все темы» новые темы»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|