| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Большая часть населения Индии придерживается вегетарианской диеты. Сегодня более миллиона европейцев по примеру индусов отказываются употреблять мясо. ПРИНЦИПЫ ИНДИЙСКОЙ ДИЕТЫ: Каждый день употребляйте следующие продукты: - два-три фрукта (сырые или сушеные во время еды, а также до и после). - сырые овощи, приправленные соусом на основе натурального йогурта, 20-процентный творог, морские водоросли с соей. - вареные овощи, приготовленные в скороварке (сохраняются витамины и минералы), как минимум на обед или на ужин. Не забывайте о супах - горячих или холодных. - блюдо из злаков. Не злоупотребляйте готовыми продуктами из злаков (хлеб, рис, макаронные изделия). - три молочных продукта: полуобезжиренная простокваша, натуральный йогурт, творог. - орехи ( МЕНЮ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: ЗАВТРАК: сок из свежих фруктов или овощей, чай (с долькой лимона или с молоком, но без сахара), злаки с чашкой обезжиренного молока. ОБЕД: салат из огурцов с йогуртовым соусом и несколькими зернами кунжута, тарелка риса с чечевицей (три части риса на одну часть чечевицы) и с отварной морковью, или тарелка манной каши с бобами и овощами, или порция 20-процентного творога и салат из свежих фруктов. УЖИН: салат из ростков сои, помидоров и грибов + овощная запеканка с ломтиком деревенского хлеба, или два сваренных в мешочек яйца со шпинатом и ломтиком тоста, или соевый стейк с овощной котлетой; натуральный йогурт и компот из яблок.
автор: Anonymous |
новые
-
жирные. Пусть сами кушают свою сою и злаки.
-
ответ для: Виолкa,,,
Жирные индусфы.....забавно -
обилие приправ в индийской кухне дает индусам такой запаховый шлейф ......хуже скунсов
-
Зачем равняться на них?
-
позитива и удачи сегодня!:-
-
:-)Добрый день!Я не люблю виртуально общаться...предпочитаю для начала телефонный диалог-считаю что так проще понять.
-
привычки питания и климатические условия очень отличаются от наших. к тому же углеводы, приправленные жирами делают своё дело. к тому же среди вегетарианцев довольно много людей плотного телосложения. так что, какая разница какая диета? главное сбалансированность рациона.
вход
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- назлвите любое число от 0 до 21.
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- какой макияж вам нравится больше?
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- вы для своего мужа награда или наказание?
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- согласитесь, красиво?
- мы тоже по моде. конечно, не очень выглядят? мне высказали за подделку!
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- кто сейчас на природе фотографируется или просто гуляет, вы клещей не
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- из какого вы города? я из пензы.
- как вам такая сумка?
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждение
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- здорово, да? классный парень по общению?
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- как вам фото? нравится или нет?
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- все темы» новые темы»
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|