| ||||||
| ||||||
|
вход
Первые результаты - можно отчитаться. Конечно, главный бой еще впереди, но рассказать о том, почему у меня такой боевой настрой, и как я сбросила 5 кг и собираюсь похудеть еще на 20 кг думаю уже можно. Я пошла по маминой линии. У отца в семье в основном стройные, а у мамы полные. Вес еще в школе менялся - толще, худее.. Перед замужеством было супер - 58 кг при росте 160 см. Выглядела шикарно. Через три года развод... вес был уже за 70 кг. За собой особо не следила и вот 78-80 кг. Такой вес стабилен уже два года колеблется 75-80 кг. И тут, пару месяцев назад, почувствовала вечером, что пухну... Как раз налегала на сладкие эклеры. Встаю на весы - 83 кг. Начинаю лазать по сайтам - это моя граница ожирения. Спорт, ограничение в еде - 80 кг. Снова эклерчики, шоколадки - 83 кг, ощущение что распухаю... Спорт, ограничение в еде. Сбила до 82,5 и два месяца этот вес у меня стоял стабильно. 82,5 кг - застыла на пороге, еще полкило и ожирение... Страдает весь организм, кожа растягивается, сердце с нагрузкой работает, по лестнице трудно... Туда не хочу. А более здоровой быть Набрела на галю - К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ!>>> Продержалась десять дней - сбила до 80 кг. Начала нормально питаться - вес вверх пополз! Все равно его надо держать. Ключевым для меня стало следующее: Все равно вес НАДО ДЕРЖАТЬ! ТАК ЕСТЬ РАЗНИЦА, КАКОЙ ВЕС ДЕРЖАТЬ - 80 или 60? Я выбираю держать вес 60 кг и иду к нему. Выбрала диету, занимаюсь спортом, мажусь антицеллюлитным кремом. У меня замечательная команда, я тут в дуэли. Летом ждет мужчина... Объявила всем, что худею и на диете. Короче, себя поставила в такие условия, что худеть или сейчас, или потом я уже этого не сделаю. Впереди еще 20 кг, но я уверена, что у меня все получится. По-другому просто не может быть.
автор: Perka |
новые
-
-
-
Попробуй книгу Марион Грилльпарцер “Глик-диета:худейте и будьте счастливы!“
Вес сбрасывается без голодовок, кушаешь практически сколько хочешь, но избирательно. Почитай! -
Молодчина!правильно так держать ,я вот тоже думаю на нее “сесть“но чуть поже,потому что 4 дня назад сошла с 3-х недельной.Сбросила 10кг.Немножко потом поделюсь своей историей,и диетой,если интересно.Удачи!!!
-
ответ для: Гр@н@тик
а как можно скачать эту книгу бесплатно? ссылочку подскажите, пожалуйста -
ответ для: Avlin
Privet! Ty za 3 nedeli 10 kg sbrosila,napishi ,pozhalujsta,na kakoj diete sidela i s kakogo vesa nachala hudet...pliz... -
-
Удачи тебе,у тебя всё получится!
-
Удачи и огромной силы воли в похуделках!
-
молодец! удачи!
-
10
-
Молодец.
вход
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- как осенью не набрать вес?
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- как вам такие шторки? купили бы?
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- как вам девушка визуально?
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- такая фигура крупнее моей?
- оцените образ и меня!
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- кто что обо мне думает?
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?
- все темы» новые темы»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|