| ||||||
| ||||||
|
вход
Диета очень проста и очень эффективна. Больше эта диета похожа на здоровое питание. Завтрак: Овсяная каша без соли, чай или кофе без сахара (можно с сахарозаменителем) и любой фрукт, кроме банана. Перекус (в 10.00): Стакан кефира. Овощной суп, салат из капусты, можно немного куриного или говяжьего бульона, каша без соли (рисовая или гречневая), чай или кофе. Перекус (в 15.00): Стакан или более кефира. Ужин: 250 гр говядины нежирной (куриной грудки или рыбы) вареной и немного овощного салата, чай или кофе. Перед сном, если очень уж захочется кушать, можно съесть говядину, курицу или рыбу или стакан кефира обезжиренного. Эффект до 5 кг за неделю. У меня было 6 кг.
автор: Мисс Кэт |
новые
-
Обжорство какое то...не очень верю...или какой дб изначальный вес....
-
а с какого веса -6 кг?
-
-
Правильное питание!супер!
-
-
Рацион мне нравится, но я на такой диете не похудею!
-
что-то не вериться как-то
фантастика
на такой диете 5кг разве что за ДВЕ недели можно скинуть, но никак не за одну!
я на голодании 6 с копейками сбрасываю за неделю, а тут -
Для изначально большого веса может и будет 6 кг. У меня лишнего веса кг 15, но и то такой диетой его будет тяжело сдвинуть.
-
Правильное питание
-
-
-
на такой диетке тяжело будет схуднуть даже при большом начальном весе думаю кг 3-4 макси за неделю скинется я см аленьким избыточным и того 1 если повезет.
вход
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали?
- какое у вас сегодня настроение?
- вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый?
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- возобновила тренировки!
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- были в испании?
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- выражение вкусный воздух смешное? переехали в среднюю полосу и тут
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- почему некоторые люди хотят скорее познакомить с родителями
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- сколько у вас вставных зубов?
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- для вас такая фигура естественная?
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те,
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине?
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- все темы» новые темы»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|