новые

• Anonymous 08.01.04 03:43
  Перед тем как лечь спать всегда себе завариваю чай с лимоном (побольше корок), слышала что так можно сжечь жир, который ты за день съела.
• Anonymous 14.12.04 22:56
  Здравствуйте... Я вешу 71 кг, при росте 174 см, а мне всего 19! Мне
  очень нужно похудеть, я комплексую из-за лишних кг и целлюлита в
  столь раннем возрасте...
  У меня огромная проблема, я не контролирую себя во время еды, я могу
  есть через каждый час и по многу, причем в основном что-то очень
  каллорийное... Это похоже на алкоголизм, только в плане еды... Я
  даже хотела к гипнозу прибегнуть...
  Хотела поинтересоваться, насколко эффективны вибромассажеры для
  коррекции фигуры? Это что с ремнями "тысяча пальцев", раньше часто
  рекламировали.
  И ещё... Когда я скидываю пару тройку кг, то расслабляюсь, хотя
  впереди ещё 7 кг надо скинуть... А я уже снова начинаю есть...
  Посоветуйте, как мне лучше спланировать свой рацион.
• Anonymous 15.02.05 13:28
  Надо соблюдать несколько правил:
  1)На завтрак: 2-3 яблока и Активию или Виталинию
  2)На обед: яблоко
  3)Ужина нет!!!
  Можно есть на завтрак: Кефир 1% жирности 1/2 стакана; Апельсин 1шт.
  На обед: чередовать кефир и йогурт.
  Ужина быть недолжно.
  Основная деталь-НЕЛЬЗЯ УПОТРЕБЛЯТЬ МНОГО ЖИДКОСТИ!( для того, чтобы организм использовал жидкость, накопленную в жировых клетках)
  Самое главное постараться ничего не есть на ужин!!!! Ни в коем случае нельзя есть сладкое и мучное...
  Вобщем то сидишь только на яблоках и йогуртах.. Мне очень помогла такая диета....Вобщем-то и сейчас так питаюсь уже на протяжении полугода.. Иногда могу позволить себе накушаться в маке или скушать пирожное- в этом нет ничего страшного.... Главное не ужинать!!!!
• mikella 23.02.06 14:04
  Сидеть на яблоках и йогуртах пол года - поему это смахивает на психическую болезнь (что-то вроде анорексии). Организму нужны и другие продукты, или дело кончится очень плохо!!!
• saintlaracat 03.06.06 16:34
  ответ для: Mikella

  потом больше денег на врачей потратишь
• lovely2007 01.03.07 15:34
  “Основная деталь-НЕЛЬЗЯ УПОТРЕБЛЯТЬ МНОГО ЖИДКОСТИ“-чё за бред? Наоборот, употребление простой воды способствует скорейшему похудению, так как выводит всякую гадость, затормаживающую этот процесс....
• -любаша- 18.05.07 14:40
  ты к псизотерапевту не ходиола???? сходи!
• -любаша- 18.05.07 14:40
  ты к псизотерапевту не ходила???? сходи!
• впечатлительная) 12.12.08 17:41
  я тоже пью чай с лимоном и сам лимон съедаю! и кушать после такого чая не хочется!!!!
• 6больнаякошка6 21.09.10 08:51

новые