| ||||||
| ||||||
|
вход
|
За две недели можно сбросить около 4-5 кг. Больше 14 дней данную диету соблюдать не рекомендуется. Она включает большое количество кофе и яиц, что приемлемо не для всех. Поэтому перед тем как перестраивать свой рацион таким образом, обязательно проконсультируйтесь с врачом. 1-2 день: 3 раза в день — 1 яйцо вкрутую, чашка кофе, 1 яблоко. 3 день: утром — 2 яйца; в обед — кусок говядины, шпинат; вечером — 1 яйцо, шпинат. 4-й день: утром — 1 яйцо; в обед — отварная рыба, помидор; вечером — 2 5-й день: утром — 1 яйцо, чашка кофе; в обед — 2 яйца, помидор; вечером — рыба, жаренная без жира (на решетке), овощи с уксусом. 6-й день: утром — 1 яйцо, чашка кофе; в обед — кусок говядины, огурец; вечером - телятина, жаренная без жира (на решетке), помидор, кофе. 7-й день: утром — 1 яйцо, чашка кофе, в обед — половина цыпленка, жареного без жира (на решетке), овощи, вечером — вторая половина цыпленка, яблоко, кофе. В следующую неделю меню повторяется.
автор: Anonymous |
новые
-
то у меня и за неделю 5 кг уйдет, что нездраво!!!
-
а можно заменять жареные продукты отварными?
-
Это же кучу холестерина. Не думаю, что даже за неделю можно съедать столько яиц! Бред какой-то. Лучше худеть не настолько экстремальных диетах!
-
я на этой диета прошедшую неделю только 5 дней похела на 2,5 кг но еле ходила и вообще жуть все это
-
ну я не знаю...соглашусь что слишком много холестерина!Не всякий ее выдержет!Я за пол года столько яиц то не съем )))
-
Столько яиц! Можно же печень посадить и сердце заодно!
-
бред какой-то, столько яиц вредно
-
Яиц слишком много. Похудеть, думаю, возможно. Но очень осторожно....
-
клаасная диета.... я ее выдержала и ничуть об это не жалею..... планирую сесть на нее опять.....
-
Но можно желток не есть! Есть только белок и все будет нормально!:-)
-
я на этой диете летом сидела и 7 кг сбросила
-
Мне нравится эту диетка!
С завтрашнего дня сажусь!
вход
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- сколько лет ему, а сколько ей?
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- как вам фигура и стиль?
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мама мне
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- как вам такая фигура?
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туалетной
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- как вам образ парня на фото?
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- как вам такой стиль?
- какая одежда сейчас в моде?
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- как фигура? сколько лет?
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- как вам такая сумка?
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- все темы» новые темы»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|