новые

• Anonymous 26.12.03 05:04
  Я когда занималась в клубе с тренером на тренажерах, он мне почему-то тоже ничего не говорил про питание. Вся полезная информация от него, это что сегодня я тренирую ноги, пресс, спина. Еще он любил увеличивать вес на тренажере, и все время посмеивался, как я кряхтела и потом истекала. А завтра руки, пресс и не помню что-то еще.
  Хотела бы еще один вопрос поднять, кто как считает мужчина-тренер - это хорошо или нет. Просто меня не много смущает, что мужчина рассказывает о тонкостях женского тела. Или, например, когда ведет пилатес или йогу у нас мужчина-тренер и не много не по себе, он такой гибкий и пластичный, а ты как корова пытаешься за ним все повторить.
• svetik_f1 26.12.03 14:04
  Я тоже занималась с тренером мужчиной, но мне очень повезло, он насколько требовательный настолько и внимательный, всегда поддержит и поможет.
• Anonymous 26.12.03 22:14
  Главное наверное не пол, а многое зависит от профессионализма. Мы когда трениру отдали деньги он сразу так рсслабился, отдал нам листик с упражнениями какие мы должны делать и вечно убегал по делам.
  Т.е. тлку никакого, а что делать, когда пришли в превый раз в тренажерный зал даже не знали как подступиться к тренажеру, как делать упражнения правильно. Даже было иногда смешно, когда делала упражнения на пресс, подошел совершенно другой тренер и сказал, что я не правильно делаю упражнение. Желательно руки держать не за головой, а около висков головы. Так сложнее и эффективнее.
• 6больнаякошка6 21.09.10 08:37

новые