| ||||||
| ||||||
|
вход
После того, как я бросила спорт, поправилась на 15 кг! Но не сразу, а постепенно. Поэтому как-то особо и не замечала, просто постепенно “плыла“. Вот если бы поправилась резко - то сразу же стала бы предпринимать нужные меры. А так привыкла к себе. Но когда “опомнилась“ - то поняла, что я реально не влезаю в джинсы тех времён! Попыток похудеть было много, садилась на разные диеты, срывалась с них, потом наедалась до отвала... И тут начался период “а-ля два пальца в рот“. Это страшно, конечно. Голова кружилась и было противно от самой себя! И, о чудо, подруга предложила пропить Ксеникал. Лучше бы я этого не делала. Деньги на ветер, прощай нормальный стул по утрам. Затем последовала всем известная « Лида». Эффект был лучше, чем от Ксеникала. Пропал аппетит, могла кушать вообще раз в два дня! Эйфория какая-то стрёмная наступала периодически и головная боль. И снова проблемы со стулом! Затем последовал запор и прочие неприятные метаморфозы. Так что, я поняла, что худеть нужно с головы! Осознанно подойти к этому вопросу. Решить, для чего/кого это нужно, что это даст, какие эмоции это принесёт, а главное - чтобы всегда оставалось прекрасное самочувствие! Я стала намного лучше чувствовать вкус продуктов. Стараюсь по возможности вообще не солить. Всё и так вкусно! Сахар и соль - белый яд! Но всякий яд в меру - лекарство! Перестала употреблять майонез практически вообще, лишь иногда - в гостях. Отныне чай и кофе - без сахара. Но иногда так хочется чёрного чая с сахаром. Когда сильно хочется, то лучше позволить себе немножечко. Это будет только во благо. Ко всему нужно подходить с умом. Мы есть то, что мы едим. Я составила для себя несколько мотивирующих фраз типа “Силён тот, кто может победить свои слабости“ и так далее... Теперь я питаюсь здоровой пищей: каши без масла, ржаной хлеб, овощи/фрукты сырые или малообработанные, кефир, творог! Веду активный образ жизни - велосипед, гимнастика, плавание, никакого лифта! Только позитивные мысли и настрой! Теперь я похудела и чувствую себя отлично! А главное - я могу снова носить свои любимые джинсы!
автор: Сыльная дэвушка |
вход
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- чем можно убрать блестящие следы от утюга на черном топе? кому-нибудь удалось?
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- рассказывать близким о неудачном интимном опыте?
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- сколько кг? рост 164.
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- что вы подумали бы? девушка бьёт спутника и орет: я его любила, а тебя взяла для
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- есть живот или нет?
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- как бы вы поступили? многие врачи не хотят переделывать работу за
- на сколько лет я выгляжу?
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- как вам такие лосины с вб?
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- вам нравится эта певица?
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- как вам пара, наряды и все остальное?
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- какой ваш пп завтрак самый любимый и желанный?
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- вопрос к тем, у кого на ногтях рук разнообразный дизайн: а что у вас на ногтях ног?
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|