| ||||||
| ||||||
|
вход
Привет всем!Хочу и я рассказать про свои маленькие и большие победы над злостным врагом - лишний вес! Ну начну с того, что диетами я начала увлекаться еще когда была студенткой, так как была всегда недовольна 1-2 кг, то есть мой вес был 49-51 кг. Но когда я вышла замуж и родила, сама не заметила откуда привалило такое “Счастье“ в виде 20 кг, и вот ходили мы все компанией я и мои 70 кг-это был просто ужас. Страдания, депрессии, сетования, которые И вот летели месяцы, но вес держался а свои депрессии я заедала конфетками. Но все-таки я мало-помалу начала понимать что я делаю не так: все очень просто и как бы дико не звучало, я начала есть, но есть 5-6 раз в день крохотными порциями более здоровою пищу, то есть овощи, фрукты, но маленькие грешки в виде конфеток в крохотных количествах тоже себе позволяла. И, о чудо, лед тронулся 8 кг ушло без титанических усилий. И когда я уже весила 63 кг познакомилась с Галей и теперь я не просто худею, но еще и имею удовольствие от общения на Гале. Надеюсь все-таки мои заветные 49-50 кг вернуться!
автор: Ayrika |
новые
-
удачи вам!
-
-
Не всегда выходит есть 5 раз в день_(учеба,тренировки,поездки,в итоге только 2,иногда 3,но за то какие .Надо срочно переучать себя
-
-
привет, девчонки! хочу к вам в команду но вы наверное бабулек не принимаете а хочется похудеть
-
я тоже худела по такому принципу - 6 раз в день но маленькими порциями. рада найти единомышленницу
-
ответ для: kanfety
поверь мне тяжелее так питаться когда дома сидишь. я пока рабтала и училась, у меня без проблем получалась питаться 6 рз в день но маленькими порциями, я питалась строго по часам и строго определнное кол-во, зато щас я 1.5 мес дома сижу и расслабилась совсем.... пошли шоколадки и прочие вредности от скуси и перед телеком, но правда вес не ув, но и худеть перестала. -
-
ответ для: хочу другой ник
ничего себе, а у меня все наоборот:
прошлым летом я взяла отпуск на работе на 3 месяца, сессию сдала досрочно и все 3 месяца сидела дома. результат минус почти 10кг за лето(со 124кг до 115кг), потому что я смогла выделить время на необходимые 5 приемов пищи в день, на тренировки по 4-5 раз в неделю.
в сентябре началась учеба, работа и у меня набралось 3кг (до 118кг).
сейчас опять вес пойдет вниз, так как я опять все лето свободна -
ответ для: хочу другой ник
Мы справимся!!!!=) -
-
И я стараюсь так питаться!!! Правда, пока порции не совсем крохотные Но меньше, чем были!!!
вход
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- у вас тоже рвутся часто от попадающих в туфли мелких камушков? я уже устала
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- как вам такие шторки? купили бы?
- вы брюнетка или блондинка?
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальный?
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы?
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется?
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- кто был в казани, как вам?
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- все темы» новые темы»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|