вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню


Моя эффективная диета!


Запрет: сладкое, алкоголь, шоколад.

Можно: минеральную воду без газа.




Завтрак:


-овсянка( гречка или рис),
кофе, чай (по вкусу) без сахара.


Обед:

- овощной суп, 250 гр мяса, овощной (фруктовый) салат в любом количестве, чай.


Ужин:

- салат из овощей, рыба отвраная, чай.


Девочки, хочется быть стройняшкой! Кто со мной?


автор: Авитка18

новые

1 2 3 4 5 6 »»
  • anna16 08.11.10 01:24
    »
  • renatik83 08.11.10 02:19
    »
    interesno nado poprobovati
  • inna-vanil87 08.11.10 06:15
    »
  • феечка 08.11.10 08:32
    »
    Не, я так явно не смогу!!!!
  • катюня@ 08.11.10 08:35
    »
    Хорошее и правильное питание...
  • инча 08.11.10 08:53
    »
    хорошее меню, не голодное! Со следующей недели присоединюсь! Нужно 4 кг сбросить!
  • натида 08.11.10 09:45
    »
    Уже неделю на таком меню, иду дальше, хочу тоже -5кг к НГ.Самоя лучшая диета - правильное питание + спорт!
  • svetich 08.11.10 10:26
    »
    И мне вот надо
  • irishkina 08.11.10 10:43
    »
    неужели 5 кг за неделю на таком сытном меню...
  • denira 08.11.10 11:05
    »
    Я присоединяюсь. Завтра начну.
    Классная диета.
  • сегодня как раз овсянка была на завтрак. пожалуй попробую на этой диетке посидеть)
  • милёнок 08.11.10 12:11
    »
    хорошая диета. помню что когда то я сидела на диете на ужин которой была все время рыба с овощным гарниром. От этого эффективно худела. А когда на завтрак еще и рис или гречка отварные - это вообще супер. Хорошая диета, присоединяюсь.
1 2 3 4 5 6 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru