| ||||||
| ||||||
|
вход
Всем привет. Хочу рассказать вам о диете, на которой я сама, сбросила ровно 7 кг, за 7 дней, и они не возвращаются! Во время диеты желательно делать упражнения + качать пресс! В диете все ниже указанные продукты можно есть без ограничения и до 19:00, после 19:00 можно пить зеленый чай, кофе (без сахара естественно). Сахар, соль, мучное, сладкое, жареное, перченное т.д. категорически исключить! Итак в течении 7 дней можно есть: Все фрукты: яблоки, груши, апельсины и т.д. Исключением являются бананы и виноград. Овощи: все, кроме свёклы, и картофеля. Предпочтение лучше отдайте огурцам, моркови и капусте. Кисло-молочные продукты: кефир, творог ( 0 %), йогурты без добавок с низкой жирностью) После 7 дней этой диеты следует дать перерыв сроком в неделю. Удачи!
автор: Anonymous |
новые
-
Тоесть за семь дней можно есть только эти продукты?И когда (и сколько) захочешь?нужно попробовать....Спасибо.
-
-
жестко
-
-
Может быть и эффективно, но очень жестко! Для меня нереально!
-
Самое правильное то, что диета заключается не только в том чтобы сбросить вес, но и подтянуь “дряблое тело“ когда худешь... Молодец!!!
-
-
-
-
здорово, а ктонибудь еще сидел на такой диетки, каковы результаты.....
-
А где мясо?
-
очень жестко
вход
- зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- какой костюм лучше выглядит?
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким?
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно?
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием?
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- а у нас на пруду творческий процесс!
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- у вас большой коллектив на работе?
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- как вам парень? похож на модель?
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте с фото.
- все темы» новые темы»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|