| ||||||
| ||||||
|
вход
Что заставляет нас сесть на диету? Недовольство собой? Недовольство любимого человека? Отсутствие возможности следить за модой? Вид худющих подруг? Да таких причин миллион, и все мы знаем о них. И то оправдаем себя и свою полноту, то осуждаем за каждый съеденный грамм шоколада. Да, я, как и все, попробовала множество диет, да, я записывалась в бассейн, да, я занималась фитнесом. И то, что я по-прежнему имею лишние килограммы не означает, что борьба закончилась – я решила, что добьюсь идеальной фигуры во что бы то ни стало, чтобы быть довольной собой, что муж не мог глаз оторвать, чтобы я украшала вещь, а не она меня и чтобы подруги смотрели завистливыми глазами…Вопрос как?В один прекрасный день я просто вновь перечитала всю свою литературу про похудение и посмотрела, что я еще не пробовала. Один из способов меня очень заинтересовал, и при чем даже не теми гарантиями по сбрасыванию от 7 килограмм, а тем, что казался довольно необычным, хотелось просто поспорить и проверить написанное. Предлагаемый способ – с помощью меда: медовые диеты, медовый массаж, Вообщем медовая жизнь. Не знаю, насколько эта диета новая, но ее проверили на себе я и мои коллеги с оглушительным результатом в виде потери веса и приобретения прекрасной формы. Только терпения надо много. Яблоки и мед. И все! Только яблоки и только мед в любом виде - хоть запеченные, хоть в холодном виде. В течение не менее одной недели. Вы удивлены? Я тоже была удивлены и, честно говоря, продержалась на такой диете не долго – три-четыре дня. Вот еще один вариант, более мягкий - мед и яйца. Это весьма полезные продукты. Долго, разумеется, на них одних продержаться невозможно, но несколько дней вполне можно вытерпеть. Диета из яиц и меда относится к разряду краткосрочных диет, которые дают возможность сбросить несколько лишних килограмм. Эту диету не рекомендуется повторять дважды или более без перерыва по крайней мере в месяц. Диета эта продолжается три дня. Основу ее составляют мед и яйца, но кроме них употребляются также: сыр, яблоки, бульон, груши, апельсины, черный хлеб, лимоны, рыба, птица, салат и не содержащие крахмала овощи. Пить можно чай или кофе с медом. Диета обещает потерю от двух до трех кило. 
1 день: завтрак - два яичных желтка, отделив от белков, взбить миксером, добавить чайную ложку меда, и выпить. Запить чашкой чая или кофе с лимоном, обед - 90 грамм твердого сыра, чай или кофе с чайной ложкой меда, ужин - одна чашка бульона (натурального), кусок черного хлеба, яблоко, груша или апельсин. На ночь выпить чашку чая с лимоном. 3 день: завтрак - смешанное миксером яйцо с медом, яблоко, чай с лимоном, обед - 50 грамм твердого сыра, кусок ржаного хлеба, салат, заправленный лимоном, ужин -отварные овощи не содержащие крахмала - 300 грамм, одно отварное яйцо, чай с медом (1 чайная ложка). Помимо этого, каждый день необходимо съедать половинку лимона, не подслащивая ее ничем. Кстати, сахар и соль во время этой диеты запрещены. По рассказам знакомых, диета достаточно хорошая в плане отсутствия чувства голода и эффективна с точки зрения снижения веса. Но, например, с моей работой очень сложно придерживаться такого питания, постоянно приобретать именно такие продукты, которые написаны, да еще каким-то образом приготавливать их во время работы. Поэтому мне больше всего понравилась следующая диета. Она не создает каких-либо сложностей, и я спокойно могла совмещать ее с работой и домашними делами. Так вот, запоминаем. Называется она «чай-мед-кефир». 1,2,3 день: утро - чай и столовая ложка меда (добавляем в мед орехи, инжир, лимон, изюм), обед - полноценный (все, что душе угодно), полдник - апельсин или грейпфрут, ужин - 1% кефир; 4 день: 4 раза чай с медом; 5 день: 4 раза кефир; 6 день: возвращаемся к чему начинали в обратном порядке (5,4,3,2,1 дни). Ну а для пущего эффекта учимся делать «медовый» массаж. Лучше, конечно, в бане, ну или в сильно разогретой ванной комнате. Мед для массажа годится только натуральный (цветочный, липовый, гречишный) и обязательно жидкий, не засахарившийся. Можно приправить сладкую массу несколькими каплями эфирного масла (апельсина, бергамота, розмарина, можжевельника). Намазываем все тело (или только проблемные участки) медом и начинаем массировать, лучше даже ручным массажером. Только помните, что мед противопоказан: - страдающим аллергией на пчелиные продукты и цветочную пыльцу; - при куперозе (нарушение кровообращения в кожном покрове, наружного применения); - при сахарном диабете требуется «добро» врача. И еще – от меда невозможно потолстеть, так что дерзайте! Наталья Филатова специально для сайта Galya.ru
автор: Anonymous |
вход
- бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом
- какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц?
- где найти друзей, с которыми можно гулять и тусить? где вы искали?
- в вашем окружении сплетничают: вон та идёт, девственница? к чему это
- как справляетесь с неудобной болезнью? помимо боли, ещё и социальная
- как вам такое фото? нравится или нет?
- для вас привлекательна такая фигура?
- вправьте мне мозги! я влюбляюсь в голодранца! не хочу остаться у разбитого
- у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с
- думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы
- а вы слово интим через какую букву говорите?
- как вы представляете свой идеальный день?
- выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1!
- согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели!
- думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять капли
- в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?
- зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редкостная!
- как вам мужчина? ваш типаж?
- от стриптизерши до поломойки! отношение главного менеджера
- как быстро у вас грубеет кожа на пятках? у меня на третий день.
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её
- как вам униформа у врачей в платной клинике: принт с зубами, у гинеколога с
- вам нравилась в школе физкультура? у вас в школе был душ после физры?
- мужчины каких профессий вас отталкивают? почему?
- дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые намёки.
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- считаете ли наталию орейро развитой не по годам личностью?
- кто курит. или ваши мужья. где курите? с соседями нет проблем в этом плане?
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- в каком возрасте ваши дети поползли?
- в вашей жизни тоже мало людей, которые с интересом с вами
- парень говорит: ты не самая красивая девушка. это является причиной
- это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было?
- такая фигура понравится мужчинам? или они найдут в таком теле недостатки?
- сохранили бы вы романтические чувства к человеку, если бы он страдал
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- владимир встретил дождём!
- как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое.
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- миома матки - это болезнь бездетных и нерожавших женщин?
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- чтобы вы делали, если бы к вам с 8 утра и до вечера приходили гости?
- сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть.
- у кого 16 pro max, почему так ужасно снимает при дневном свете? почему блики
- чего не спите?
- где я ярче и вкуснее?
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой?
- какой ваш идеальный город для жизни? и почему?
- я для нищеброда вкусненькая, но меня обеспечивает муж! не понимает,
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- могли бы быть с мужчиной, у которого много тату на теле?
- каким человеком вы восхищаетесь?
- почему мужчина может одну женщину обхаживать, а для другой слов любви
- какие глаза вам больше нравятся?
- как вы относитесь к статусу мать-одиночка? почему-то это выражение несет
- как быть, если я хочу переехать в другой город? куда деть коробки с вещами?
- как вам такая фигура? можно назвать идеальной?
- к чему снится сон? страшно стало, что с бывшим может случиться что-то плохое.
- парню пофиг на меня или нет? отвечает редко, но пишет, что я красивая и
- у вас есть целлюлит? сильный? какие методы принимаете, чтобы от него
- мне одной не нравится актриса энн хэтэуэй? не знаю ни одного хорошего
- скучно. выхухоль разочаровал, превратился в чучело гороховое. не
- познакомилась с хорошим мужчиной, но вообще не тянет к нему! есть машина и
- вам говорили когда-нибудь, что вы агрессивны? вы так говорили? что такое
- что выбрать: 75 кг или 64, но со морщинистым лицом?
- как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном уголке?
- есть такие участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо
- получите оценку беспристрастно от дяди волотьки! жду ваших фото!
- зима холода. у вас холодно?
- как вам такой типаж внешности? нравится?
- какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что
- ваши кошаки приходят вас лечить? полежал на мне, стало гораздо легче!
- если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревность? поехать?
- все темы» новые темы»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|